2024年首都高校田径比赛10000米 30分30秒
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首都高校运动会｜女子800米 战术跑
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26分17秒53！看看10000米世界纪录是怎么跑出来的
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【1500米部分精彩镜头】2024年全国室内田径锦标赛 男子1500米决赛 河北 闫熠铎以3:53.56夺冠！#比赛现场 #田径
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“1:49.24创个人最佳”
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首都高等学校第六十届学生田径运动会男子甲组10000米决赛，张悦用时29分44秒34
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首都高等学校第60届学生田径运动会男子甲组5000米决赛，陈中平14:12.72
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26分11秒00！切普特盖又破10000m世界纪录！！
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1000米间歇训练 最后一个2分32秒全视频
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北京大学首都高校运动会现场！
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马克操保姆级教学
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五公里轻松跑进20分训练计划
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昨天30个400，今天21公里！比起我很累，但是我更想赢！
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三人，打破日本万米国家纪录，塩尻和也27分09秒80
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5000米pb17:28Ⅱ12岁达标国家一级运动员标准
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周末比完赛，周一接着上个小强度，这周末背靠背比赛，适应一下这种节奏。
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何杰校运会5000米比赛，满级大佬屠杀新手村！
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800米如何轻松跑进两分 国家中长跑一级运动员告诉你
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从20人的火车头到最后一人突围，高水平比赛太有节奏感了
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想要拥有令人羡慕的跑姿，做这三种力量！
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五公里训练计划，让你开春有质的飞跃
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开春跑步容易步入的误区！
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3000米8分38秒，最后一圈1分07
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校运会3000米最后1000米死亡变速💣干到2分40？！最后一圈1分01
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专业运动员每天睡眠平均11小时，你的睡眠达标了吗？
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校运会1500米4分23，怒破校记录0.0001秒！
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你们说这个准不准？
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1分57秒！校记录！
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首次半程的数据分享～
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大一5000米15分28 成功拿下首都高等校冠军
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半马健将再战1500米校运会记录，又败北了，明年继续！
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5000m13:24！
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来看中国中长跑运动员吧
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大一1500米4分03 感冒了缺觉了照样哐哐干
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强度课1000米最后一组2′27秒
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从中长跑到马拉松训练的超系统讲解（二）
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中国1500米天花板
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14岁挪威天才少年，5000米15分30秒刷新PB，平均配速3分06秒#马拉圈 #跑步 #马拉松
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快到拱门起跑了，才想起来忘带能量胶，直接慌了，又回来找大霞