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京东 11.11 红包
当年柳海龙靠这招横扫世界高手,并用他的姓氏来命名,你不想学吗
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郭鸿涛教练讲柳腿劈挂
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被人骑在身上掐住脖子就没有办法了吗?你用这个方法马上可以逃脱
扫踢反制,如何让对手不敢踢你大腿,这个方法很实用
代步鞭腿,让你瞬间突破距离的控制
扫踢踢到对手身上不疼?那是贴合度没掌握好,这样练让你直接扫透
17年前柳海龙在争霸赛中用这招力压宝力高,他为何独信这招?
扫踢是用脚背踢还是前胫骨?耐心听郭大爷讲!
可怕!哥伦比亚刀战家伙直接留在背上!老外街斗惨遭“真理”贴脸开大!
学马伽术的大神问,古泰拳能不能和西斯特玛融合,不能乱来!
练组合拳必须要的“技巧”,除了动作标准外还得学习这个方法
20世纪末散打王苑玉宝就用过这套组合动作夺冠,你练过这套组合吗
格斗鄙视链?MMA排第1,泰拳第3,这项格斗竟然是第2
散打和自由搏击哪个在街头更厉害?明白这4点,才知道实战得这样打
两名学员打实战,低个子竟然把高个子打流鼻血了,这么猛吗?
让你来回转圈,等着吧,你快爆了
练习散打,不会侧踹翻胯,那是没掌握这个要点!
练摆拳,是练立拳好还是平拳好一点,其实你还有一种选择
遇见拿刀的歹徒,学了拳击有用吗?空手夺白刃?你想瞎了心了
勾拳拳心向哪里?这2种方法哪个对?看完你在实战赛场就能用出来
泰拳扫踢是直腿扫还是大小腿甩打,明白这两个原因,你都可以用!
三拳不如一肘,散打搏击中肘法运用一定要娴熟,现在开始教学
新手练拳,你的手腕压不好,你的拳永远不会成功
原来前滑步是这样练,后悔呀,以前老蹦得很高
侧闪摆拳不会打?那要把侧闪和摆拳先分解练习,最后再组合才行
生死关头
搏击实战中,勾拳老打自己是为什么?原因在这
现在才知道打摆拳重要的是这里,怪不得以前力量不大,原来练错了
打搏击实战,心理素质差,原来是没有经过这2步训练!
两个手指头开西瓜,这个西瓜皮怎么这么厚
硬核内容来了,打拳要不要转脚?理解这3点你就会明白哪个方法对
一直想练习搏击的步法,苦于没有找到合适的训练方法,终于找到了
搏击比赛中的黑招有哪些?这也太没有职业道德了
教练愣挨4腿扫踢,不疼吗?
被人扇耳光,如何保护自己?老刘教你两招!
带步摆拳练好了,对手两米开外也能击倒,关键在蹬地这一下
压腿长不高吗?举重才长不高
【梅花拳】2024国庆特辑-带我弟入坑中国功夫
搏击训练,用分指手套打沙袋,手经常受伤怎么办?这两点你要知道
寸拳的威力有多大?做个实验你就明白了
练习搏击,只知道向里踢叫扫踢,原来扫踢有这么多类型
新型“落水保”,落水后3秒自动充气形成救生圈,危急时刻可瞬间脱离危险