【自用|MIZI和SEVENTEEN】克拉们拉伸啦！MIZI的10min站立拉伸~一起放松一下吧！
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【mizi x seventeen】10分钟站立全身拉伸运动，搭配甜甜次曲！也可以当早晨唤醒~
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MIZI，8分钟站立拉伸，这也太舒服了吧！拯救全身酸痛，运动后必备拉伸！
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【MIZI】8分钟全程站立拉伸训练
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【练后拉伸·10分钟】自用韩剧小甜歌~MIZI从头到脚站立、运动后全身拉伸 | 放松紧绷身体 | 缓解肌肉酸痛 | 任何人适用
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自用 kpop～ 站立全身拉伸～seventeen
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快速放松！10分钟站立全身拉伸运动，健身必备！（MIZI）
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【MIZI * SEVENTEEN歌单】8min全程站立全身拉伸，超级舒服
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seventeen舞台自用 | 韩小四+站立腿部拉伸+懒人版泡沫轴按摩
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【 Mizi & 陶喆 】10分钟全身拉伸 | 运动后拉伸
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【MIZI X Seventeen歌单】16分钟站立背部训练，轻松美背！~kpop男团歌单
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（自用）SEVENTEEN（bss）帕梅拉全身拉伸10min
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【SEVENTEEN & 帕梅拉暴汗燃脂45分钟】svt大屏舞台+小分队，巨暴汗高心率燃脂操，带拉伸，卡平台期适用
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【MIZI * SEVENTEEN歌单】10min全程站立拉伸
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（自用）seventeen 陪你锻炼 欧阳春晓肩背 周六野站立马甲线 林芊妤瘦腿
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[运动][自用] MIZI 10分钟站立拉伸 但是kpop ver.
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KPOP 跳绳+拉伸 Seventeen 40min
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seventeen舞台跟练 | 瘦腿组合：韩小四+帕梅拉+拉伸
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15分钟全身拉伸｜运动后舒展放松｜缓解肌肉酸痛，增强柔韧性｜起床睡前适用
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【SEVENTEEN含舞台版】进来练背！MIZI4星期有效瘦背 全程站立＆背部挺拔体态矫正 | kpop男团次版 含歌曲Fallin' Flower等
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【次人狂喜Seventeen *jo姐】全程站立全身有氧燃脂运动 饭后消食 空腹有氧晨间运动 持续燃烧脂肪 低强度新手友好 无跳跃宿舍友好
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【MIZI* KPOP那些夏日氛围的歌曲】60分钟全身燃脂训练🔥无跳跃 无需装备 看似简单实则拿捏 含热身+拉伸
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太舒服了！10分钟站立全身拉伸运动，练后拉伸不受伤！（MIZI）
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【自用】帕梅拉美丽芭蕾全身拉伸× seventeen
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【kpop女团bgm】帕梅拉十分钟全身拉伸｜炽击毛鲸版（LE SSERAFIM/ITZY/RED VELVET/newjeans)
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（自用）帕梅拉全身拉伸✘seventeen主唱队(音乐版)
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【MIZI】10分钟站立全身拉伸｜舒展全身｜新手友好｜华语热歌-告五人队长
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seventeen舞台陪练 | 帕梅拉最佳燃脂三部曲：内啡肽+最佳HIIT+站立腹部HIIT+拉伸 | 次人集合
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【自用】赶时间用 MIZI8分钟站立拉伸 最爱听的周杰伦两首歌 我落泪情绪零碎&浪漫手机
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【MIZI*SHE】10分钟站立拉伸|运动后的放松cool down|歌单不断更新中|晨间拉伸唤醒空腹
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21天无痛暴汗瘦十斤系列！！克拉女神排面！当小17遇上帕梅拉！超卡点喊麦式健身！非粉都会嗨的程度！燃脂暴汗无痛减肥啊！！
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【投屏版】60分钟无跑跳合集，暴汗燃脂+拉伸，大、小基数都能跟！
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[自用] 热身+间歇无绳跳绳+拉伸｜Seventeen一小时60min锻炼歌单｜不能只有我一个人跳｜抽13个帅哥陪我一起累