【自用】赶时间用 MIZI8分钟站立拉伸 最爱听的周杰伦两首歌 我落泪情绪零碎&浪漫手机
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【 Mizi & 陶喆 】10分钟全身拉伸 | 运动后拉伸
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【自用】mizi拉伸 全程站立8分钟
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全程站立、无跳跃！30分钟瘦腰+瘦大腿训练，快乐打卡！（Eleni Fit）
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走路减肥！40分钟燃脂走运动，轻松无负担！（MIZI）
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太舒服了！10分钟站立全身拉伸运动，练后拉伸不受伤！（MIZI）
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【Jo的站立腹部训练】10min｜快速训练 瘦肚子
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全程站立！30分钟下腹部减脂训练，坚持7天看到效果！（MIZI）
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【MIZI】全程站立无下蹲！10分钟臀部塑形运动，新手友好！
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【MIZI】体态矫正！10分钟头部前倾、驼背矫正训练！告别圆肩含胸
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【自用】MIZI8分钟全程站立拉伸 无声版
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8分钟 练背拉伸，适合久坐人群！缓解劳累酸痛
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每天八分钟，改善肩膀内扣、脖子前倾、富贵包，还可以瘦肩瘦手臂，改善体态，提升气质
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全身拉伸放松 练完太舒服了
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【Eleni Fit】全程站立无跳跃！30分钟瘦腰+瘦腿训练，腹肌终结者！
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腿真的细了一圈！帕梅拉真的太牛了，运动后拉伸，轻松告别肌肉腿、脂包肌，腿粗梨形身材姐妹必备
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10分钟有效缓解肩颈酸痛僵硬 每天一遍告别不良体态 （坐姿拉伸+自我按摩）
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【一周细了2cm】高效瘦小腿运动，肌肉腿和水肿腿必做，亲测有效！
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【我肚子终于瘦了😭】亲测有效，15min站立瘦腰瘦肚子运动，无跑跳！（韩小四）
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全程站立！20分钟快速瘦腰训练，新手、大基数友好！（MIZI）
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【Eleni Fit】高效瘦腰！10分钟站立腹肌训练，无跳跃运动！
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【MIZI 】腰围减了13cm！站立有氧瘦腰腹，无跑跳不扰民，针对肚子大、下腹突出、腰腹赘肉多非常有效，坚持两周腰细一圈，练出腹肌马甲线
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4分钟肩颈拉伸！告别手机颈 低头族酸痛
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【MIZI】腰围减了13cm!这个瘦腰太猛了，站立无跑跳不扰民，两周瘦十斤，练出沙漏腰/小蛮腰
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【虚弱体但501卡！】21天瘦十斤系列！华语金曲x卡点帕梅拉燃脂操hiit！35min清晨空腹有氧 宅家隔离趣味有氧！小空间友好！小白虚弱体进！
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快速瘦手臂！8分钟消除手臂赘肉训练，一周见效！（MIZI）
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【MIZI】8分钟全程站立拉伸训练
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【Eleni Fit】站着瘦腰！艾姐10分钟站立腹肌训练，无跳跃动作
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站着瘦腰！30分钟全程站立腹肌训练，轻松愉快！（Eleni Fit）
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快速放松！10分钟站立全身拉伸运动，健身必备！（MIZI）
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最伟大的拉伸，一个可以搞定所有问题的动作！
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10分钟运动后拉伸｜全身放松，太舒服啦！《苍兰诀》OST歌单，无需瑜伽垫～
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【MIZI】全程站立！8分钟动态拉伸运动，热身、训练后必备！
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【MIZI】40min有氧瘦腰，针对腰腹赘肉多、有小肚子、游泳圈非常有效
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帕梅拉 - 8分钟从头到脚 每日拉伸｜告别僵硬酸痛 调动身体灵活性 (Pamela Reif Official)
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mizi 周杰伦专场欢快歌单40min有氧运动健身操好坚持
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站着瘦腰！9分钟全程站立腹部训练，刷剧伴侣！（MIZI）
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自用，跑步，骑行运动后全身拉伸，全程站立，舒展筋骨，拉伸线条
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【周深歌单】MIZI 8分钟站立全身拉伸 无损音源 滚动歌词【自用侵删】
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快速清醒、去水肿10分钟自信又挺拔｜10分钟拉伸+有氧 超舒服！