【SEVENTEEN含舞台版】进来练背！MIZI4星期有效瘦背 全程站立＆背部挺拔体态矫正 | kpop男团次版 含歌曲Fallin' Flower等
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【Red Velvet舞台放大版】进来练背！MIZI4星期有效瘦背 全程站立＆背部挺拔体态矫正 | kpop女团红毛版 含Red Flavor＆Psycho等
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【霉霉含歌词版】边唱边练！MIZI4星期有效瘦背 全程站立＆背部挺拔体态矫正 | Taylor Swift版BGM 含歌曲cruel summer＆style等
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【TWICE舞台放大版】元气主打专场！MIZI4星期有效瘦背 全程站立＆背部挺拔体态矫正 | kpop女团兔版 含歌曲cheer up＆fancy等
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【BABYMONSTER舞台放大版】进来练背！MIZI4星期有效瘦背 全程站立＆背部挺拔体态矫正 | kpop女团宝怪版 含歌曲LIKETHAT＆SHEESH等
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【aespa舞台放大版2.0】进来练背！MIZI4星期有效瘦背 全程站立＆背部挺拔体态矫正 | kpop女团吒版 含歌曲DRAMA＆Armageddon等
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【NewJeans舞台放大版】进来练背！MIZI4星期有效瘦背 全程站立＆背部挺拔体态矫正 | kpop女团鲸版 含歌曲ditto＆OMG＆hype boy等
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【SEVENTEEN版】帕梅拉35min内啡肽1.0＆2.0＆3.0三件套(含热身无地面动作!)｜Kpop男团次版 含歌曲super＆hot＆darling等
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【aespa舞台放大版】进来练背！MIZI4星期有效瘦背 全程站立＆背部挺拔体态矫正 | kpop女团吒版 含歌曲thirsty＆illusion＆咸甜等
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【BLACKPINK含舞台版】进来练背！MIZI4星期有效瘦背 全程站立＆背部挺拔体态矫正 | kpop女团墨版 早期墨曲~
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【LE SSERAFIM含舞台版】进来练背！MIZI4星期有效瘦背 全程站立＆背部挺拔体态矫正 | kpop女团炽版 仙曲专场 含新曲EASY＆SWANSONG
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【SEVENTEEN版】欧阳春晓20分钟站立沙漏腰 掐头去尾 kpop男团次版
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【IVE版】进来练背！MIZI4星期有效瘦背 全程站立＆背部挺拔体态矫正 | kpop女团芙版 含歌曲blue blood＆love dive＆otr等
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【Kpop女团bgm】进来练背！MIZI4星期有效瘦背 全程站立＆背部挺拔体态矫正|IVE＆GIDLE＆NewJeans＆jisoo
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【THE BOYZ舞台放大版】进来练背！MIZI4星期有效瘦背 全程站立＆背部挺拔体态矫正 | kpop男团得版 含歌曲Nectar＆Reveal等
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【Apop女团bgm含舞台版】进来练背！MIZI4星期有效瘦背 全程站立＆背部挺拔体态矫正 | 鲸芙吒炽叉姬击版 NewJeans＆IVE＆aespa＆XG等
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【aespa含舞台版】进来练背！MIZI4星期有效瘦背 全程站立＆背部挺拔体态矫正 | kpop女团吒版 含歌曲thirsty＆illusion＆咸甜等
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【ENHYPEN舞台放大版】新歌专场~恩静来练背！MIZI4星期有效瘦背 全程站立＆背部挺拔体态矫正 | Kpop男团符版 含歌XO＆fataltrouble等
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【XG含舞台版】进来练背！MIZI4星期有效瘦背 全程站立＆背部挺拔体态矫正 | Apop女团叉姬版 含歌曲NEW DANCE＆Shooting Star等
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【LE SSERAFIM含舞台版】美背塑形！MIZI20分钟全程站立背部训练，新手友好！ | Kpop女团炽版 含歌曲easy＆smart＆swan song等
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【SEVENTEEN & mizi 20分钟背部训练】svt大屏mv，美背塑形，全程站立式背部训练，14天见效版
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[MIZI x Kpop] MIZI15分钟背部训练+10分钟肩颈放松 改善脖子前倾
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【RIIZE舞台放大版】进来练背！MIZI4星期有效瘦背 全程站立＆背部挺拔体态矫正 | Kpop男团椅版 含歌曲Impossible＆Love 119等
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【SEVENTEEN版】帕梅拉10min下腹部训练 紧致小腹｜Kpop男团次版 含歌曲Darl+ing＆Fallin' Flowe＆fighting＆fml
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【NCT WISH含舞台版】进来练背！MIZI4星期有效瘦背 全程站立＆背部挺拔体态矫正 | Kpop男团划愿版BGM 含歌曲wish＆Sail Away等
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【ITZY舞台放大版】进来练背！MIZI4星期有效瘦背 全程站立＆背部挺拔体态矫正 | kpop女团一击版 含歌曲
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【边伯贤舞台放大版】进来练背！MIZI4星期有效瘦背 全程站立＆背部挺拔体态矫正 | Kpop男solo伯贤版 含歌曲UN village＆Betcha等
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【BTS舞台放大版】进来练背！MIZI4星期有效瘦背 全程站立＆背部挺拔体态矫正 | Kpop男团弹版 含歌曲i need u＆fake love等
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【GOT7舞台放大版】进来练背！MIZI4星期有效瘦背 全程站立＆背部挺拔体态矫正 | Kpop男团挂版BGM 含歌曲If You Do＆Hard Carry等
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【SEVENTEEN含舞台版】美背塑形！MIZI20分钟全程站立背部训练，新手友好！ | Kpop男团次版 含歌曲Super＆Hot＆Hit＆万岁等
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【Kpop男女团舞蹈接力版】帕梅拉33min欢乐有氧+复古舞蹈+心如火烧(无地面动作)｜含aespa＆XG＆IVE＆NCT＆BSS＆TXT＆ENHYPEN等
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【NCT DREAM舞台放大版】西珍妮来练背！MIZI4星期有效瘦背 全程站立＆背部挺拔体态矫正 | Kpop男团划梦版 含歌曲beatbox＆wegoup等
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45分钟全身塑形*KPOP爱豆舞台放大版_mizi瘦背+eleni瘦腰+帕梅拉瘦腿+帕梅拉腿部拉伸（含倒计时提示音）中英韩字幕（清晰版）
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【TXT舞台放大版】进来练背！MIZI4星期有效瘦背 全程站立＆背部挺拔体态矫正 | Kpop男团档版BGM 含歌曲Deja Vu＆0X1=LOVESONG等
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【NewJeans含舞台版】进来练背！MIZI4星期有效瘦背 全程站立＆背部挺拔体态矫正 | kpop女团鲸版 含歌曲ditto＆OMG＆hype boy等
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【MIZI *Kpop女SOLO 大热MV】16分站立美背训练，改善副乳拜拜肉！🔥减掉背部脂肪赘肉！
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