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【Heather Robertson】10分钟有氧冲刺训练|2024.10.22更新
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https://www.youtube.com/watch?v=LYfppODmcZk 10MIN Cardio Sprint Ok it's only 10 minutes but this Sprint Cardio session is a doozy!! This is a perfect workout finisher to stack on to any training session for that added hit of cardio or do it on it's own if you are short on time - plus no equipment is needed so you can do this from anywhere! Let's get after it team 🔥
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