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京东 11.11 红包
头晕、眼花睡不着,揉1揉眉骨,头部经络通了,入睡快睡眠质量高
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阳气不足百病生,常练一个动作,扶阳气、补肾气
头痛是种病,发作真要命!简单小方法每天5分钟,放松头部睡得香
凌晨2、3点睡不着,根源是肝气不舒,1招可疏肝解郁,整夜睡得香
一个动作固本还阳,每天拍49下,通畅全身经络,改善睡不着多梦!
【4K60帧】放松解压:为职业模特进行全身正骨治疗 241006 | 作者:JK医疗矫正中心
降低敏感,增大增粗,一举两得
大椎不通全身堵,每天早上这样敲9次,排寒,通淤,补足一天精神
下班之后的按摩体验
三焦不通,百病丛生,一个动作打通三焦,告别失眠烦躁、口干舌燥
倪海厦:男子不锻炼,而能精力旺盛,日御十女
气血不畅通,快来练习1个动作,可疏通12条经络,加速循环全身暖
睡眠质量差?这四个动作能救你!
免疫力是最好的良药,学会这个仙人揉腹动作,调理五脏提高免疫力
肩颈疼痛,可以每天这样甩甩手,疏通手臂经络、拥有好气色
肝胆不通,睡眠自然差!常做1个动作,让肝胆顺畅,有个好睡眠!
失眠就是体内血太少,一个小药方就能改善
阳气不足 跟熬夜纵欲无关 源头是它
眼睛是个消耗品,一方堪称眼睛的“滋润剂”,眼干眼花飞蚊都能用
有肝火入睡难,有胃火睡不沉,有心火做梦频!中医三招引火下行!
瘦的重点要通中焦,每天5分钟,让中焦通畅,排杂质塑造迷人小腰
养肝一个月,受益一整年,一个站立甩手动作,帮你缓解肝胆压力
经络穴位一网打尽
头晕眼睛干涩的,每天捏耳尖100下,疏通循环,头部轻松眼不花!
头晕、失眠,反弓脑补供血不足
给肝胆减负拍打操,每天49下,肝胆压力全排空,心脏不好也可以做
肾气不足易失眠,教你一个补肾小动作,滋补肾区改善睡眠
洗髓功甩阳鞭,五分钟320次,才算达标,脱敏
倪海厦:用眼过度,一招恢复视力!
一个神奇的抓手小动作,疏通身体6条经络,增强脑供血睡得香
俗话说“十人九痔”,长了痔疮不妨试试这个动作,或能轻松缓解
失眠就是肝火太旺,牢记一个中成药,疏肝泻火,重镇安神。
经常失眠、半夜易醒,可以试试早起弓步操,疏通三条经、气血畅通
asmr在雨夜的按摩店中享受按摩spa
【4K60帧】放松解压:女性淋巴治疗技术 241013 | 作者:JK医疗矫正中心
睡眠差的不要现在才知道,每天这样抖一抖,堪比泡脚2小时,睡得更香
倪海厦:强脾一个动作,天天坚持有奇效!!
每天反转拉伸36下,放松肩颈,提高气血循环,肩颈头部都轻松
【nara治愈】模拟头部抚摸声音1小时+短暂心跳声的魅力
免疫力差易生病,可以每天坚持做这个动作,疏通三焦,提高免疫力
脾胃不通,气不顺还会睡不好,1个动作每天练49下,调好脾睡好觉