京东 11.11 红包
头晕、眼花睡不着，揉1揉眉骨，头部经络通了，入睡快睡眠质量高
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阳气不足百病生，常练一个动作，扶阳气、补肾气
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头痛是种病，发作真要命！简单小方法每天5分钟，放松头部睡得香
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凌晨2、3点睡不着，根源是肝气不舒，1招可疏肝解郁，整夜睡得香
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一个动作固本还阳，每天拍49下，通畅全身经络，改善睡不着多梦！
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【4K60帧】放松解压：为职业模特进行全身正骨治疗 241006 | 作者：JK医疗矫正中心
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降低敏感，增大增粗，一举两得
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大椎不通全身堵，每天早上这样敲9次，排寒，通淤，补足一天精神
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下班之后的按摩体验
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三焦不通，百病丛生，一个动作打通三焦，告别失眠烦躁、口干舌燥
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倪海厦：男子不锻炼，而能精力旺盛，日御十女
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气血不畅通，快来练习1个动作，可疏通12条经络，加速循环全身暖
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睡眠质量差？这四个动作能救你！
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免疫力是最好的良药，学会这个仙人揉腹动作，调理五脏提高免疫力
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肩颈疼痛，可以每天这样甩甩手，疏通手臂经络、拥有好气色
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肝胆不通，睡眠自然差！常做1个动作，让肝胆顺畅，有个好睡眠！
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失眠就是体内血太少，一个小药方就能改善
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阳气不足 跟熬夜纵欲无关 源头是它
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眼睛是个消耗品，一方堪称眼睛的“滋润剂”，眼干眼花飞蚊都能用
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有肝火入睡难，有胃火睡不沉，有心火做梦频！中医三招引火下行！
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瘦的重点要通中焦，每天5分钟，让中焦通畅，排杂质塑造迷人小腰
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养肝一个月，受益一整年，一个站立甩手动作，帮你缓解肝胆压力
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经络穴位一网打尽
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头晕眼睛干涩的，每天捏耳尖100下，疏通循环，头部轻松眼不花！
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头晕、失眠，反弓脑补供血不足
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给肝胆减负拍打操，每天49下，肝胆压力全排空，心脏不好也可以做
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肾气不足易失眠，教你一个补肾小动作，滋补肾区改善睡眠
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洗髓功甩阳鞭，五分钟320次，才算达标，脱敏
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倪海厦：用眼过度，一招恢复视力！
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一个神奇的抓手小动作，疏通身体6条经络，增强脑供血睡得香
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俗话说“十人九痔”，长了痔疮不妨试试这个动作，或能轻松缓解
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失眠就是肝火太旺，牢记一个中成药，疏肝泻火，重镇安神。
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经常失眠、半夜易醒，可以试试早起弓步操，疏通三条经、气血畅通
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asmr在雨夜的按摩店中享受按摩spa
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【4K60帧】放松解压：女性淋巴治疗技术 241013 | 作者：JK医疗矫正中心
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睡眠差的不要现在才知道，每天这样抖一抖，堪比泡脚2小时，睡得更香
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倪海厦：强脾一个动作，天天坚持有奇效！！
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每天反转拉伸36下，放松肩颈，提高气血循环，肩颈头部都轻松
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【nara治愈】模拟头部抚摸声音1小时+短暂心跳声的魅力
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免疫力差易生病，可以每天坚持做这个动作，疏通三焦，提高免疫力
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脾胃不通，气不顺还会睡不好，1个动作每天练49下，调好脾睡好觉