学会这五种头顶位快速处理技术，让你的女搭子甘心在网前封网！
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反手网前必学手指发力，学会这五种反手网前必学的手指发力假动作，约战你的兄弟让他裤尾追着裤头跑！
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打比赛总是误判界外？一打比赛就紧张！快艾特你的趴菜队友来看！
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一个真正的强者常常能够挽救深陷泥潭当中的自己，今天日常给小助理练防守，这种高强度训练希望小助理能够早日脱胎换骨···
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羽毛球必学摧枯拉朽进攻，学会这五种进攻秘技是不是感觉任督二脉一下被打通了？快去球场约战你的兄弟！
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羽球单数接发进阶！ 单数区的接发球还能这么打？！像这样的接发球会不会让场下的观众神魂颠倒呢！
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【双打干货】后场底线不会打斜线？利用好位移变线！这期对新手很友好，进阶球友先等一等！
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苦练才有收获，想走捷径的人只会飞的越高摔的越惨！做任何事情都一样，只有苦练才会成功，羽毛球也是如此，和脏教练一起练起来！
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一见贴网就头痛，网前来球就下网，别后悔，二十秒教会你以柔克刚！
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【双打干货】丨羽毛球启动步到底是什么样的？无形胜有型，不要被固定动作局限！！
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抽球总是借不上力？关于抽球的发力运用手法，旋转拧动抽球！你没见过的发力方式！
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双打干货丨羽毛球吊球总吊不过去，过去也被对手抓？这一期好好讲讲你的问题所在！
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恭喜顾俊峰林丹杯夺冠，是金子总会发光，体育世家的孩子在羽毛球圈子里继续挥发年轻和活力继续发扬下去！
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中国男单顶梁柱，石宇奇 初出茅庐跃居世界第二，陷入低谷，康复不顺但他始终没有放弃！关关难过关关过，全力以赴，巴黎之夏，期待圆梦！
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羽毛球双数区必学接发技巧！双数区接发学的好，让你的对手看球满地找！
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双打干货｜中场应激球！这种双打实战中打到腰位的这种接球到底要谁来解？【脏教练羽毛球】
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双打干货丨羽毛球被动头顶反手区，化解的方法技术在这一期跟你讲明！
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健将局｜明枪易躲暗箭难防，突然发现有个什么球都能捅过去的能力也挺重要的！
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打赢老板娘提车
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优秀教练内涵 视频开头是不是每个羽球人的梦寐以求？体育训练不只是一味的培养强手，内在体育也很重要！
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没有球场 我就建一个！！大家有什么建球场的建议嘛～
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羽毛球五种必学追身球处理！ 你和你的兄弟是否也被追身球困扰？跟着脏教练一起硬起来！
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今天专门来赛场看我曾经的混双搭档比赛，有了新欢忘了旧爱，我是不是被嫌弃了···
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汪顺王昶一起回宁波，两人速度太快，刚参加表彰撒腿就跑
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化手为鞭，化鞭为梢，球场上的通背拳与手指发力的结合！放松杀球纯享版！
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感谢大家一直以来对我们创新产品品牌，“速烁”的大力支持，我们的路还很长，希望给大家带来更多的乐趣和价值。
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五年前的省队队友身体素质起球就干！什么做球技战术？？不懂！
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别看一拍勾球很简单，单双打勾球思路是完全不同的，因为只有两个演员在场上球友们先自行脑补一下吧……
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被偷球轻松应对 这期视频建议认真观看，反复学习被偷不再麻烦警察叔叔！这次自己解决！
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成为顶级高手的秘诀 不要好高骛远，顶级高手功力的秘诀在于坚持与努力！
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每四年都要夸一次安赛龙中文好……“石宇奇和我，我们都不要想太远” 来自央妈
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网前蹲封不可取！缺少制动性和灵活性，出脚下位最理想！
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羽球女孩的爆发力真绝啦！
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【双打干货】丨林丹都在用的高阶手指发力！动作小变化多！对手不敢轻举妄动！
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热血向！你有多久没训练了！这一次努力向前吧！
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网前近网搓球龙卷风，马来西亚国手演示给你看。
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杀球教学！杀球怎样才能地爆天星？其实不用力才是最好的发力方式！
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快乐小狗继续快乐打球吧！
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健将局｜打了一圈下来还是年轻人身体好，倒头就睡，神秘的鱼塘王子！
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每一个在家躺平的日子，都是对你生命的一次辜负！
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网前封网球总是失误？如何在网前给对方致命一击？一个视频脏教练教会你网前封网技术，让你网前得分率大大提高！