这个高位下拉是设计给霍比特人的吗🤔
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华锦苑典明的上肢力量训练，大家帮我看看体脂有百分之二十了不
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常熟阿诺腿举练到大肚腩抽筋，大象给阿诺按摩按到阿诺膏巢
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常熟阿诺冠军又稳了，带着一坨肥肉跑成都比赛，第一站是先贿赂裁判，拥有世界上最抽象的褶皱奶，不赢都难
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哑铃肩推34.25公斤，向40公斤发起进攻，还要多久能推40公斤？
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大象疯狂阴阳阿诺乱扔哑铃，阿诺以为是对他的赞美，随后暴力肩推了四十五公斤哑铃
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常熟阿诺舞技大幅提升，训练结束开始展示哥布林二百舞
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女生三大项100kg就不错了吧？
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深蹲161公斤两次
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蒋劲夫（加减法）回答可乐算不算碳水，以及有氧等训练如何安排
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常熟阿诺卧推250公斤（八手卧推），闻着俄罗斯臭盐在众人的追捧下不能自拔
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没有海豹划船，就自己创造条件
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常熟阿诺复刻健美名场面师傅死了
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华锦苑典明的室外上肢力量训练！引体向上+卧推
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加减法（蒋劲夫）直播回答如何进行空腹有氧，如何训练小臂12.7
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喜提悍苏硬拉杆一根，硬拉160公斤五次
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【干货】如何区分常熟阿诺与罗尼·库尔曼
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引体向上 负重25公斤 体重81公斤
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硬拉175公斤！好耶
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真男人只练传统硬拉…相扑硬拉真香
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鹿家门与李家门首次会战！地点位于辽宁抚顺的麦蔻健身
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近期训练记录/卧推90KG 4x6/深蹲145KG 3x2
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这是我活到现在见过最炸脆的健身方式了，如果 ufc 可以提档，大爷一定是冠军
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喜提20块钱的套膝，深蹲120公斤五组两次
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100kg 4x6 第四组 WRYYYYYYYYYYY！
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我要大力！卧推100KG训练记录
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常熟阿诺猪肉展示霓虹城特供版，卧推一百公斤二十五次力量暴涨
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你怎么用着轮子哥腰带，还用人家弯举重量硬拉呀
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5x5大法好/深蹲120KG 5x5 卧推82.5KG 5x5
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常熟阿诺向大奥道歉，大奥主线回归（虽然大家已经看累了）向曹氏卧推宣战
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常熟阿诺跻身一线网红，会见北境大网红陈泽
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实力推七十公斤五次，距离互联网水平只差一百公斤了
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哑铃肩推 31.75公斤五组七次，可以推40公斤吗
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阿诺现在发的视频怎么越来越小清新了？
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常熟健美皇帝闪现新古里健身，停药后差点被五十公斤压扁，练完胸后向世人展示他遮天蔽日的背部
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俄国大力士硬拉100公斤！
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硬拉160公斤六次 软杠真香_(:з」∠)_
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常熟阿诺：嘴哥是因为我才火的！
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日常上肢力量训练：实力推69公斤四次+引体向上+卧推
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在学校操场的一次力量训练
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常熟阿诺要带上诺式健美圈去呼伦贝尔找王大奥，给王大奥一个惊喜