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三种动作提高转身能力
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观赏性拉满的背身脚步动作
这个习惯不改掉,篮球很难打的好!
博格丹的三个投篮动作教学,提升30%投篮命中率
曲绍斌篮球训练:持球突破(一)
学会这五种《转身脚步》轻松拿捏野球场!
冒死上传 自从暑假跟着野人计划训练两个月,刚上大一就被选上了校队。
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四种合球方式
20种进攻低位终结
曲绍斌60练,练就有效。
背转身细节
如果你经常被紧逼防守,看东契奇挡拆打法,中远投是前提!
篮球大师课 细节胯下过人
九个动作沉浸式投篮跟练,暑假练习专项投篮
三威胁练习
“河村永辉”这个技巧适合所有小个子球员!
篮球大师课 你如何使用相同的运球可以做出不同的动作,我们不尝试某种东西使它在心里复杂化,因为我们认为这是“太难了”但如果你真的理解动作,会意识到这个动作很简单。
篮球教学 | 实战突破技巧 | 胯下 | 节奏
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转身下球过人跳投
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5个实用的突破内线动作
运球衔接急停跳投,纯干货
改掉六个坏习惯,提升投篮射程!
抛投实战练习
篮球大师课 理解跑位
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如何打球变得强硬
五种内线脚步,你学会了!
是金子总会发光(野人计划 暑假必练 速私速发)
三种丝滑运球节奏
你先练好这几个动作,再来说自己会不会运球
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最实用的5个突破内战动作!
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