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篮球教学 三种背运连招过人
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克劳福德的经典背运,基本功怎么练?一看就会!
篮球大师课 细节胯下过人
观赏性拉满的背身脚步动作
篮球大师课 转身小技巧
以前都说他菜,但现在却找不打比他强的后卫!
曲绍斌60练,练就有效。
关于合球细节
如何正确的使用双胯下过人
过人干货教学
三种动作提高转身能力
篮球美女最帅气-只差手腕弹力
阅读防守 做球队中的大脑
成为防守大闸❗️精英防守者必须掌握的交叉步技术
篮球大师课 你如何使用相同的运球可以做出不同的动作,我们不尝试某种东西使它在心里复杂化,因为我们认为这是“太难了”但如果你真的理解动作,会意识到这个动作很简单。
篮球大师课 三威胁
冒死上传 野人计划,练就有效。
如何打球变得强硬
5步学会哈登鲨鱼步过人
不怕走步!让你打球更加飘逸!
20种进攻低位终结
冒死上传 自从暑假跟着野人计划训练两个月,刚上大一就被选上了校队。
曲绍斌60练,练就有效。
大师课 细节决定成败 后卫实战必备招。
inout过人技巧
你的运球为什么总被断?练好基本功,走遍天下都不怕 原地+行进间运球训练
这就是我为什么可以过人这么简单,学起来,用起来
过人利器“拖曳步”细节!
“河村永辉”这个技巧适合所有小个子球员!
四种合球方式
你的inout总是过不了人?
一个小细节,提高你接球直接跳投的稳定性。
两种急停背后拉回动作 你用哪一种
谁说只有防守可以撤凳子 进攻一样也可以!
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是金子总会发光(野人计划 暑假必练 速私速发)
养成杀手心态(野人计划,暑假必练)
99%的人都没有注意到的《转身投篮》细节!
保罗教学 有效实用细节过人技巧
三种丝滑运球节奏
4种步伐一次学会,欧洲步教学看这一个就够了!