京东 11.11 红包
【籽岷/泰拉】泰拉瑞亚灾厄不搭平台，岷叔要挑战自己！！游戏的魅力就在于此！！！
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把“注意力”安排好，离强迫症好转就不远了
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不是直接追求舒服，而是适应不舒服
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我的余光强迫（恐惧）终于痊愈啦！
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这样做，你能彻底走出强迫和焦虑
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放弃用力摆脱症状，我的强迫就这样好了
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想走出强迫焦虑，要放下执念和幻想！
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强迫思维的本质是过度追求确认感
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这几个字是摆脱强迫思维的秘籍
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对待强迫症的心态重点：不搭理
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走出强迫焦虑，要丢掉幻想！
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我的强迫焦虑痊愈秘籍：注意力投放训练
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强迫的神经传导特别像多米诺骨牌一样，只有停下来，才能痊愈
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停不下来地确认只会变成强迫焦虑的帮凶
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你为啥被强迫思维一骗一个准？
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回避强迫，你终将避无可避
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区分念头+不琢磨=症状恢复！
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我是如何化解强迫思维带来的恐惧
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如何让强迫焦虑快速消失
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强迫、焦虑痊愈秘籍：潮汐情绪曲线
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为什么你害怕的事情一定不会发生
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打败强迫和焦虑的秘诀之一是管好我们的注意力
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强迫思维就是一个骗人的小恶魔，把我们骗得好惨
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各种各样的神经症其实就是一个被我们不小心养大的“病态习惯”【神经症的真面目】
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强迫焦虑好了以后，怎么能不复发？
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我的强迫思维痊愈了
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强迫思维一直好不了，是你没找到真正的症结
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大脑为啥要删除 3 岁前的记忆？你小时候到底看见了啥？
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生死有命，不要总是琢磨“万一”
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神经症其实就是一种“瘾”，跟烟瘾酒瘾很像
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“反直觉”策略才能真正解决焦虑问题
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洁癖强迫这样做才能痊愈
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我得了余光恐惧，我该怎么办？
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口水强迫的人真正怕的是什么
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杂念太多？必须关停大脑！本期你可能觉得匪夷所思，但能改变你的人生！
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睡不着时闭眼躺着，大脑能得到休息吗？
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做到这4点，强迫焦虑就可以好起来
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Omega-3脂肪酸对大脑的影响，被忽略的研究
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总是做“最坏的打算”，这个模式要不得！容易让我们患上焦虑症
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大脑这么一大坨肉，是如何产生思维的？
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卡尼曼：我们的大脑有两种思考系统