京东 11.11 红包
跑起来像机器狗一样！
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做个猛男！
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健美肌肉模特写真
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成长的烦恼！
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让运动回归人的本能！顺应身体的意志！
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磨盘一样的360！
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强化股四头肌很不错的动作！
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日常保健操！
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看我跑起来会飞！
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呼吸，训练的灵魂！
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跑后的拉伸！
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千万不要陷入自我感动！
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让身体去流动！有意思的训练！不妨一试！
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一个动作做十年不叫专业！在训练的底层逻辑上演变成千变万化的动作流才是专业的体现！正所谓万变不离其宗！
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儿童体适能！有趣才是王道！
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棒槌抡起来！
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人形“起重器”！Bent press (弯推）
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壶铃的基本训练
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环绕双棒铃，舞动身体节奏！
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弹跳训练日常！
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失去才懂珍惜！是人的通病！
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壶铃专项力量训练Day3
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双壶铃火箭推！最爱动作！
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这人在干嘛呢
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热爱！
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Push ups55800棒铃风车！
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轻轻松松，又挣八十块钱！
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菜鸟蜕变！力量！协调！体态调整！
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灵活如蛇！
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中国体操冠军李小双，教你做正确的俯卧撑！这不比健身教练专业？真正的健身干货！
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奶牛还是个“宝宝”
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什么！那个人在地上爬！
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壶铃大法！
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傲娇的一天，新生代已成为健身主力军！
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Push ups 55500高张力是硬式壶铃训练的灵魂！希望对你有帮助！
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业务能力为0
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Gogoboy去麦当劳点餐
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乖，想吃就张嘴
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保养进行时：从里到外，层层递进的大保养！
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硬拉你喜欢相扑式还是传统式？个人感觉传统式更科学，相扑式更容易上重量！无论怎样，请规范动作，避免伤病！