京东 11.11 红包
Push ups55800棒铃风车！
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15kg棒铃交替风车50次！
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日常保健！棒铃风车！
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Push ups54600 松弛感
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Push ups55600一个有趣的尝试！对于髋与脊柱的水平旋转能力与控制有益！
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Push ups55300社牛的户外训练！不妨大胆一点，你没有太多观众！
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弓步棒铃环绕格挡！你值得一试的动作！
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Push ups55100开心才是训练真谛！
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Push ups 54700今天的训练偏向于探索体验一些新鲜好玩儿的训练！
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棒槌抡起来！
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Push ups 54500保持训练！
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又是勉强自己的一天之锤铃与平衡板
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棒铃｜风车｜深蹲
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瞧！那人真浪！不是一般浪！
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画字
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锤铃、壶铃、棒铃，你pick哪个？
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棒铃训练
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15kg棒铃硬式风车！
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双棒铃环绕！重量不是重点！平衡性与协调性才是关键！
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gada
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壶铃摇摆真的很火，其实棒铃也能摇摆
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48公斤双壶铃风车 这回下深够了
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Push ups54800打造钢铁核心！
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磨盘一样的360！
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powermove下风车解锁！
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25公斤棒铃单手投掷能7个了 继续稳步推进
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单手单棒基本功恢复
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一天两练，力量有所增长。
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让我们荡起双桨！
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外柔内刚！什么是真正的强大！
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双根棒铃训练
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【棒铃】再一次谈谈后360 + 3个锤铃/棒铃 有趣动作
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日拱一卒！超越卷动！
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工作室日常琐碎！
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开心的早晨！
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玩乐有一套！
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摇摆摇摆！
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棒铃嘛，转转他，给他暖和一下
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修身！
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棒铃环绕格挡，让你的身体更加灵活！
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动作即良药！