什么是刚柔并济？
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太极拳，静时如松，动时爆发力如雷，震撼乾坤。
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快来和我一起晨练了！
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太极之美，刚柔并济，动静相宜，和谐共生
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巾帼不让须眉,红颜更胜儿郎！
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24式太极拳完整版教学来啦，建议收藏练起来！
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动作如行云流水,身形如水中蛟龙
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什么是刚柔并济？用刚不可无柔，无柔则环绕不速；用柔不可无刚，无刚则催迫不捷！
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过年也别忘了练太极，跟我一起强身健体
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喜欢才会坚持，久练成真，沅芷带你感受太极的容纳百川
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天天练太极，越练越年轻！
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太极拳中最强弹抖劲，节节贯穿，送活弹抖
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你见过这样的太极嘛？
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让更多人关注到太极拳，在年轻人当中流行起来，不再是老年人专属，我是沅芷
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看完视频，基本功扎不扎实，评论区见哦。
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太极拳，一招一式，行云流水，尽显中华武术之神韵。
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你知道吗？你的太极拳可能练错了！太极体操毁终生！#传统文化 #太极 #太极拳
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我是沅芷，中国功夫，将其发扬光大！传承国粹、肩重任，青春奋斗、正当时！
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练拳要快而不乱,慢而不散,轻而不浮，太极之凶猛，如猛虎下山，拳打卧牛之地，脚踏方寸之间
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刚柔并济太极拳，强身健体的不二之选，
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24式太极拳第三集，前两集你们都学会了嘛。
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太极拳，中华民族的瑰宝，以柔克刚，尽显华夏精神。
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一年之计在于春一日之计在于晨。家人们，起来练功啦！
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发力蓄力练时动静相间，思绪高度贯注，一拳一脚，缓慢匀速，意气合一，悠缓流畅。
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始于有型，归于无迹，一招一式，尽显宗师范
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习练太极，修心净身，身心状态变好，磁场能力慢慢升起，会找到更好的自己！
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巾帼不让须眉,红颜更胜儿郎！
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内听自己之炁机，流行全身。结合窍穴之玄妙。这是练成内功的秘诀
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24式太极拳完整教学第二集，从手挥琵琶到单鞭，你学会了嘛！
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正宗太极拳，无根无极，万法自然。
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气质提升,身心舒展,太极拳武出生命之美!
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一伸即变化，一缩即凝聚，是即太极。动而生八卦，静而归一炁，这就是太极拳。
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传承千年的太极拳，是中华文化的瑰宝，也是健康的秘诀。
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这才是太极！蓄劲如张弓，发劲似放箭！感觉挨不了她三拳。
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看我打完这套拳，是不是也想学太极？
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无极而太极，太极动而生阳，阳极而静，静而生阴，两宜立焉
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“一劲运弛张，摩荡柔与刚”。太极拳似柔而实刚，精神内藏而不露。
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我这腿功还行吧？
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我所骄傲的是20年如一日的练习太极拳，你呢？
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练习太极基本功，提高韧性，提高腿部稳定性
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我可对镜贴花黄，亦可铁甲披寒光！