京东 11.11 红包
混双-进攻补位封网，轮转补位，形成默契才能战胜更多对手。
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混双-女选手的上网意识，一个简单却关系多方胜负的哲学问题，值得深入探讨达成共识😵‍💫
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双打网前封网，一分钟教会你。
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混双-接发球（女选手），场上最重要的环节之一，叫上你的搭档一起搞起来吧。
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混双-基本战术跑位，一个视频搞清楚混双怎么打。
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接杀球-后对角，让对手措不及防。
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劈吊球-包切+击球点 进可攻退可守，让对手猝不及防。正手劈球技术。
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混双（女选手）-接后场发球，混双女选手被偷后场，赵剑华老师教你如何应对，被偷后场再也不用报警了😂
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细节满满的吊球，3分钟教会你。掌握了你就学会吊球了。
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混双-起高球跑位防守。默契的配合是制胜的关键，知其然，更要知其所以然。
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双打-如何高效进攻，和你的搭档一起搞起来吧，让你们无往而不利。
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反手扑球第一种方法，一分钟教会你。
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后场反手-过渡球+握拍，让对手出其不意，练成之日必有一番作为😉。设定目标、放松、注意球速，多多练习。
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羽毛球专项力量训练，赵剑华老师独门诀窍（也是公开的诀窍）
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羽毛球下网谁捡球；业余比赛没有裁判界内界外球怎么判定。两位世界冠军谈羽毛球做的礼仪
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反手发球，单双打发球，发接发球，发好球让你赢在起跑线上。
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全场步法为什么持拍脚在前，让你不再迷惑。
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混双-接发球（男选手），场上得分，丢分最多的环节之一，叫上你的队友配合起来。
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后场步法-正手被动过渡球步法，让你转危为安，掌控比赛。
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练习手指手腕推球，40秒教会你。
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后场反手-步法，让你的反手事半功倍，步法搭配转身，放松瞬间闪动发力，成了[憨笑]。
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双打接追身杀球，两分多钟教会你。
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前后场大对角基本步法，步法好，球打的不可能不好，得步法者，得天下。
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网前反手搓小球，收搓、展搓（正搓、反搓）前场网前放网在也不苦恼了
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双打-抽挡（平抽 快挡）主动得分，被动变主动，羽毛球双打必备技能。
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单打防守、进攻站位，30秒告诉你。
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吊球-技术细节，发力少，效果好。正手吊球技术。
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全场步法-持拍姿势，赢在起跑线，基础错，一错百错。知其然，更知其所以然。
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跳杀，让羽毛球初始速度达到400公里，最有激情的技能，给对手致命一击，跳起杀球技术。
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网前反手搓球，展搓（反搓）手上的力尽管用，但动作要小一点。最后一句话是羽毛球的精髓。
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反手扑球（滑板扑球、抹）第二种方法，一分钟教会你。
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从杀球到跳杀，跳起杀球羽毛球最帅、最激情的技术动作，没有之一。
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基础的反手挑球，一分钟教会你。 #羽毛球挑球 #羽毛球网前 #羽毛球教学
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反手-高远球，成就反手缺一不可。握拍放松，手腕力量，借力，摆速，瞬间发力最重要是多练。
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正手高远球 正手挥拍 世界冠军肖杰手把手教你。
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全场步法-解析用脚掌、快转身、灵活、速度、频率，赵剑华老师教你活学活用。
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打羽毛球容易受伤的部位，如何防范运动损伤。两位世界冠军谈运动损伤
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双打-场上基本跑位，放下争吵，和你的队友一起讨论一下吧
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打羽毛球时的心态与策略#羽毛球教学干货#教你打好羽毛球
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反手不要先引拍
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球场上身高我差距，该如何应对，听听肖杰老师怎么说。