火遍全网的广西步教学
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新手到了球场千万不要瞎练，稳定的投篮才是提升实战能力的关键！
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“这TM才叫观赏性”
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犹豫步教学
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实战必备《一步过人》四个动作｜总有一种适合你！
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超细节的Cross over教学，反正有手就行！三个练习｜轻松掌握cross over精髓，让你拥有Ai一样的过人技能！还想学什么评论区告诉楠哥！
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学会这五种《转身脚步》轻松拿捏野球场！
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小白都能学会的“欧文蝴蝶穿花”两个练习｜学会欧文招牌动作“蝴蝶穿花”，轻松过人行云流水！还不会的小伙伴，快点点赞收藏练起来吧！
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两个细节｜让你掌握转身过人的技巧，让对手触不及防！
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“他选择了弹幕最多的美如画背身单打”
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专治各种打球“肢体不协调”三个训练｜改善拍球节奏，拯救“打球不协调”的你！还想学什么评论区告诉我
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必备的“两种犹豫过人”节奏三个练习｜让你轻松学会“犹豫过人”的节奏和精髓兄弟们！抓紧点赞收藏练起来吧还想学什么？评论区告诉楠哥！
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为什么你的“山姆高德”总过不了人？三个细节｜学会山姆高德、掌握精髓后，助你轻松过人！还想学什么？评论区告诉我
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脚步幅度小？大幅度就掉球？今天就来帮你解决！还想学什么评论区告诉我！
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三步学会｜节奏超级好的吹羊式刺探步，掌握好了轻松一步过人还想学什么评论区告诉我
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究竟是什么动作？练完投三分像扔气球！
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6个“奥莉朱旺”梦幻脚步🎒六个训练｜让你拥有和奥拉朱旺一样的梦幻脚步！抓紧点赞收藏练起来吧!还想学什么?评论区告诉楠哥!
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《宠粉系列之—基础连续胯下》四个练习｜让你改变胯下姿势，轻松学会连续胯下运球！还想学什么，评论区告诉我
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新手必备“高效过人“训练四个练习｜让你迅速掌握基础过人方式！还不会的小伙伴抓紧点赞收藏！还想学什么？评论区告诉楠哥！
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节奏对投篮至关重要
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追求“篮球美学”才能达到技能的巅峰 三个练习｜告别奇怪的身体姿态，打球逐步形成优美的体态
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如何做好“哈登鲨鱼步？”三种变化｜让你也可以拥有哈登的过人节奏！还等啥呢？抓紧练起来吧！
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让你《控球更加随心所欲》四个练习｜让你暴涨控球能力！
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疫情期间不能外出打球？居家如何不扰民练球？ 五个“不拍球”训练，足不出户也可以暴涨球性，卷死他们！抓紧点赞收藏练起来！
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白艾弗森《飘逸晃动》晃动差的、拉不开空间的兄弟！抓紧练起来吧！嘎嘎潇洒帅气了！
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破“贴身防守”最简单有效的训练三个训练｜让你轻松过掉贴防守人！简单高效！还不练？等啥呢！
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后卫必备《急停急起节奏》打球没有停顿节奏的兄弟！抓紧试试这个几个训练吧！
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博格丹的三个投篮动作教学，提升30%投篮命中率
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三分跳投我忍了，三分拉杆我真忍不了了
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美式节奏！一左一右，简单而有效！
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野球场炫技必备杀器“教授背运”三个练习｜0基础都可以轻松学会，超帅的“教授背运”让你在球场秀翻对手！还想学什么？评论区告诉楠哥！
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东契奇“篮下转身终结”两个练习｜让你合球后一样也可以秀！简单高效，终结必备！
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最简单易懂的“艾弗森变相”四个练习｜让你掌握艾弗森变相的精髓和细节！@你最菜的兄弟练起来吧!还想学什么?评论区告诉楠哥!
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实用“变相过人好招”五种变化｜让你变相过人更轻松写意、难以琢磨！总有一种适合你！抓紧练起来吧！
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《山姆高德—南北交流》剧情版三个动作｜让你的山姆高德变化多端，实战必备的过人技能！还想学什么评论区告诉我
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隆指导“招牌虚晃上篮”轻松晃飞对手三个细节｜学会隆多虚晃上篮，让你的篮下终结能力更上一层楼！还想学什么评论区告诉我！
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三个练习｜让你从新手小白变成背后运球达人，成为球场最靓的崽
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一犹豫就把人过了四个犹豫过人选择！助你过人更轻松！
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嘎嘎好用的东契奇同款“内线脚步”三个练习｜丰富你在低位处理球的“手段”让你在篮下无人能挡！还想学什么评论区告诉我
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打球必备“三种反手篮”训练计划三个练习｜让你轻松掌握反手篮的细节！兄弟们！抓紧点赞收藏练起来吧还想学什么？评论区告诉楠哥！
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三个细节｜让你快速找到三分球发力，从此轻轻松松投三分！