记录一下自己的塌腰秒射前水平 在学校练了三个月前水平 好歹是有一点进步了
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17岁，但中国顶级前水平！
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废了
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即将解除封印
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解锁前水平不扣腕撞腹引体
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萌新也算是解锁前水平贴腹了
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离心压前水平
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前水平变式（弹力带单手上压及箭式前水平）
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新手从0开始经验分享，100秒轻松拿下前水平！【前水平教程简易版】
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单手前水平退街练习
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大学生就爱躺平
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前水平训练历程，从很丑的姿态开始练的，虽有进步，但还不够
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日常反直做组是什么含金量？
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单引和前水平，这动作太标准了
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下雨天前的俄挺前水平
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100%的身体掌控丨街头健身
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和小伙伴出门健身啦，看看这些动作看看大家伙能完成几个。
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单引会后第一次尝试前水平，大佬们看看大概多久能拿下
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这是个什么姿势？陀螺上天?
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在健身房练前水平 会健身的跟不会健身的都沉默了
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组合技 前水平肩推
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8月21日拉力前水平训练
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菜鸟突破前水平
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街健练习时长两年半
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9月5日拉力前水平训练
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前水平练习
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8月29日拉力前水平训练
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空中自行车
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分享自己训练前水平的解锁思路 还没有解锁前水平的朋友可以试试看
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【Akira】突然崛起的街健新秀
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你好，前水平贴腹
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这样的前水平训练方式会流行起来吗？
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这是我见到最好的笑容
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【ugo】与大自然的接触
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来一点舒服的popping 若有不足 希望能得到指正改进
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我回归啦 街健扁扁回来了
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【Ramazan】一次完美的训练
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传说中的街健圣体！这进步速度还有谁？最强推拉王！运动员百科〖Elfo〗
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近期的训练碎片
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【onizuka】训练结束前
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前水平撞腹