背部太厚，看着虎背熊腰_按我说的做，准可以让你快速开看美背哦。
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如何翘臀，做最美的自己！
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明天瘦全身动作，初级和高级，根据自己身体选择动作哟体态纠正 瘦全身 量力而行，每天一分钟，暴汗全身
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生活都是掌握在自己手里的，没有人可以替你做决定，所以，为了生活，努力加油吧～我是新一代女性👩我是武燕～
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秋天又到脱发季，不要错过今天的练习哦❤️每日瑜伽
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今天和兄弟掰手腕 😄 不管谁赢都一样娱乐一下 业余爱好 其实我很菜的 双击鼓励一下哈哈❤️ 晚上更新背 加油加油✊
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这样练瑜伽像不像3只黑天鹅😝
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瑜伽体式照🧘‍♀️
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本套训练由15分钟低冲击臀部训练➕12分钟阻力带臀部训练组成，全程无跳跃，无下蹲，对膝盖十分友好，强度丝毫不减，做完屁股已经失去知觉了[捂脸R]
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练习瑜伽没有捷径_如果你非要我告诉你一条捷径：👇_你可以选择一家专业的瑜伽学院，好的老师，会给你的瑜伽之路少走一些弯路，不一样的收获🧘‍♀️_【渡引瑜伽学院
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简简单单三个动作让我们周身舒服起来。
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来自辽宁大连的小伙子，十二天瘦了十五斤，减肥之路刚刚开始，想改变的时候行动起来！红心♥️给他也给你们！加油
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这里痛一定要重视！骶髂关节疼可不是腰疼，坚持两个动作一周改善
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上这点你就不用在纠结啦！在肩带上选择一款较细的基础上，做了一点点延伸哦~可以保证身体的修长，又可以确保足够的支撑力
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脊柱有多柔软，人就有多年轻
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蹭一下末班车的热度，评论看看有多少人跟着李现减过肥
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面相去浊感‖清灵感、去油腻