明天瘦全身动作，初级和高级，根据自己身体选择动作哟体态纠正 瘦全身 量力而行，每天一分钟，暴汗全身
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秋天第一练
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希望看到这条视频的人平安夜快乐，每天打卡体态纠正
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一边手机一边瘦身，六个体式瘦全身。
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我不要驼背，不要圆肩，更不想虎背熊腰！所以每天都规定自己这样分次躺五分钟。
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听劝！生气后马上做这4个动作，快速消气，结节勿扰
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每天3到5组，柔软脊柱，促进身体排毒，永远保持年轻排毒养颜
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