古法健身太牛了！道门甩臂弓，通透全身！
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每天甩手100次，我坚持了20天，打通肝胆，全身经络都通了
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古法颈椎操太牛了👍每天一遍，肩颈太舒服了❗️
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道家站桩强身健体，胜过生蚝枸杞
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【60分钟完整跟练版】古法健身太牛了！跟着做就能瘦！一遍暴汗燃脂瘦全身！
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【跟练版】35min古法健身太牛了！跟着练就能瘦，一周见效
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一个简单动作疏通周身百脉。
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武当小飞龙-古法健身-60分钟（自用，侵权删）
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古法养生晨练 自用版 完整35min七个动作
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古法养生六大招，不需要加任何门派就可以每天居家锻炼。
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古法健身太牛了🔥更适合华人体质‼️气血足，百病不生【15分钟加长版跟练】每天一遍全身通透，身体由内而外的改变，心情也会开心许多~
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古法健身太牛了，一遍全身通透，更适合东方体质
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【自用搬运】古法养生健身45分钟跟练
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一招教会你疏肝理气，每天早晚拉伸20/30次七天后看效果
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全网百万点👍的古法养生操🔥7分钟跟练版
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古法健身太牛了！！一遍下来浑身冒汗，浑身通透！每天太阳出来，练习1-2遍，升发阳气！经络疏通，气血充足！
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八段锦手指操，肝气通了，一身结节没了
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古法健身太牛了，巨暴汗，跟着做就能瘦！跟练25分钟，感受25个动作带来的冲击，身体会告诉你答案！
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古法健身太牛了！每天2-3遍，瘦太快！
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跟着倪师祛湿、瘦身太快了！跟着练，真有效
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倪师太牛了！祛湿太快了！瘦超快！跟着倪师健身，懒人高效瘦身！
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古法健身太牛了！更适合中国人的体质！9min快乐瘦全身
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颈椎十级强烈推荐❗️一遍就舒服！告别肩颈疼痛！
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新手版古法瘦身操，上手快还暴汗，锻炼全身
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古法练背真牛🔥7天背薄了，脸小了一圈❗️
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（自用自用自用）暴汗的古法瘦身操，30分钟更练版，从腰腹，腿部到背部，加拉伸
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古法暴汗操，练完真的太爽了，全身都锻炼到位了
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60分钟跟练版！古法健身太牛了！跟着做就能瘦！动作简单不累！暴汗燃脂瘦全身！
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【跟练版】中式帕梅拉太牛了！跟着练就能瘦！真的巨暴汗
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古法健身—颈椎放松（自用跟练版）
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古法健身祛湿太牛了！一遍暴汗燃脂！浑身舒畅！适合国人体质！
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古法养生运动30分钟跟练版、老祖宗的智慧太牛了🔥瘦太快
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古法养生| 30分钟小白跟练款，爆汗燃脂瘦全身！
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古法健身太牛了🔥更适合亚洲宝宝❗️16分钟沉浸式跟练✅别笑真有用 👍【养生操经典聚集】一遍就冒汗💦身体由内而外改变，心情也会开心很多～
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颈椎最喜欢的五个动作，坚持打卡七天。
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古法健身| ⑩分钟肩颈操，竟然这样就做完！
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30分钟古法养生操，轻养生，你准备好了吗？
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三焦通了，瘦了30斤！中式养生操【60分钟跟练版】
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古法健身太牛了 气血不好的练起来！
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古法养生运动25分钟超长跟练 ！每天太阳出来1~2遍，每个动作20-30次，疏通经络，全身通透，身体循环代谢增强，身体由内而外焕发光彩！
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每天早晚坚持合掌扩胸三十次，舒展肩背。