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攀岩的魅力在于脱离熟悉的地面,攀爬在暴露感强烈的岩壁上,走出舒适区带来的生命威胁和不安被理性管控。似乎行走在成败边缘,一步一天堂、一步一地狱 #李春华攀岩
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攀岩的魅力在于脱离熟悉的地面,攀爬在暴露感强烈的岩壁上,走出舒适区带来的生命威胁和不安被理性管控。似乎行走在成败边缘,一步一天堂、一步一地狱 #李春华攀岩运动推广 #运动 #攀岩
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我们喜爱大魔王亚妮亚,折服于其强大的力量和爬线能力,但往往忽略其灵敏、协调能力,其灵活性也常人不能达到的 #李春华攀岩运动推广 #攀岩 #运动
中国队邓丽娟、牛笛包揽世界杯瑞士站速度赛冠亚军 #攀岩 #李春华攀岩运动推广 #攀岩世界杯
美国选手娜塔莉亚·格罗斯曼(Natalia Grossman)动态攀爬(Dyno)动作锦集 #李春华攀岩运动推广 #蜘蛛侠 #dyno
运动治百病,攀岩解千愁,一条暴力又不失优雅的线路 #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理 #攀岩
攀岩人的指力是如何练成的?宝剑锋从磨砺出,请根据自身情况慎重尝试 #攀岩 #李春华攀岩运动推广 #后生可畏
江湖武功唯快不破,攀岩亦是如此,趁岩壁不注意就上去了 #李春华攀岩运动推广 #飞檐走壁 #这是高手
好看的动作千篇一律,有趣的玩伴万里挑一,鞋子和脚谁更给力呀 #李春华攀岩运动推广 #健身美女 #大长腿
勾挂蹬踩撑,闪转腾挪移,峰回路转不见君,柳暗花明又一村 #李春华攀岩运动推广 #高难度动作 #外国人真会玩
亚妮亚与岩友互动,岩友现场指线给亚妮亚攀爬,新加坡岩友好幸福 #李春华攀岩运动推广 #大魔王 #世界冠军
攀岩是一个运动员与定线员斗智斗勇的过程,定线员尽可能的挖坑埋雷把线路复杂化,运动员尽可能的绕坑避雷把攀登动作简单化,即能展示实力又能优雅的展现魅力 #李春华攀岩
动态线路攀爬考验身体协调性和爆发力,坚定的信念也必不可少,法国运动员梅迪·沙尔克训练视频 #李春华攀岩运动推广 #飞檐走壁 #攀岩
爬墙?不!攀岩指力训练谁更强? #蜘蛛侠 #攀岩 #李春华攀岩运动推广
动态蹿跳动作(dyno)慢镜头欣赏,如何不被惯性飞出去,注意看细节,空中二次抓点 #李春华攀岩运动推广 #技术 #飞檐走壁
刀锋训练板,0-90度自由调节,线路不止10万条,黑练神器 #李春华攀岩运动推广 #攀岩 #唯有训练不可辜负
平衡线路攀爬,核心控制力是关键,脚法处理是灵魂 #李春华攀岩运动推广 #蜘蛛侠 #垂直运动
胆量与毅力同在,优雅与智慧并存,美国运动员娜塔莉亚·格罗斯曼在比赛中冷静与果断的表现 #李春华攀岩运动推广 #飞檐走壁 #斗智斗勇
攀岩运动员常规体能训练都练啥?内容是不是似曾相识 #李春华攀岩运动推广 #唯有训练不可辜负 #攀岩
这位小哥哥,你确定自己是在攀岩吗?大风起兮云飞扬,安得猛士兮走四方,力拔山河兮气盖世…… #李春华攀岩运动推广 #攀爬 #飞檐走壁
艺高人胆大,不打无准备之仗,攀登前做好观察线路、动作规划,攀登时做到思行合一、一气呵成 #李春华攀岩运动推广 #攀岩 #健身美女
攀岩被称为“岩壁上的芭蕾”,是因为攀岩者在攀爬过程中需要像芭蕾舞者一样,用脚尖发力,在岩壁上腾挪,展现出优雅的姿态。看看这个练习方法是否适合你?#攀岩 #脚法
动静结合,张弛有度,被称为岩壁上的芭蕾,优雅高贵到极致的斯洛文尼亚选手亚妮亚 #李春华攀岩身材管理 #李春华攀岩运动推广
检验手腕力量和脚法的线路,每一步动作都是对身体控制能力的展现,优雅永不过时 #李春华攀岩运动推广 #攀岩 #健身美女
攀岩指力怎么练?负重悬垂是比较常见的方法,但前提是要循序渐进,从易到难 #李春华攀岩运动推广 #攀岩 #无攀岩不青春
攀岩世界杯法国霞慕尼站,中国队邓丽娟预赛第一杀入决赛! #攀岩世界杯 #李春华攀岩运动推广 #中国加油
什么身材适合攀岩?小巧玲珑还是大块头大智慧?运动项目不选人,是人选项目,选自己喜欢去尝试 #李春华攀岩运动推广 #运动女孩 #攀石
检验核心稳定性和脚法技术的线路,每一次的重心转移都是对心理和技术的挑战 #李春华攀岩运动推广 #运动 #攀岩
手、脚、膝、髋、腰、背全用上了,这条V7多维空间线路设计有点意思,应该价格不菲 #李春华攀岩运动推广 #外国人真会玩 #健身美女
攀岩就是在岩壁上一个平衡状态到另一个平衡状态的过程,利用四肢控制身体,通过重心移动来实现这一过程 #李春华攀岩运动推广 #攀岩 #抱石
这身体素质真的好,协调性+核心控制力 #李春华攀岩运动推广 #攀岩 #这是高手
马文未能完攀的线路是不是有点难?水上攀岩,大家想看的跳水视频来啦 #李春华攀岩运动推广 #高空挑战 #玩的就是心跳
攀岩训练力量是1,手法、脚法、技巧是后面的0,没有1,再多的0也没有意义,抓不住点,就没有然后了 #攀岩 #李春华攀岩运动推广 #力量训练
游戏是快乐的源泉,攀岩是游戏的表现形式,玩转攀岩收获快乐 #李春华攀岩运动推广 #攀岩 #外国人真会玩
大魔王亚妮亚受伤了,依旧带伤坚持训练,单脚爬线不失优雅,2023赛季还能重回巅峰吗 #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理 #大魔王
美国布鲁克·拉布图动作细腻中蕴含力量,果断中不失优雅,动静结合,翩若惊鸿 #李春华攀岩运动推广 #身体控制力 #好身材秀出来
没有谁能随随便便成功,德国队训练 #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理 #攀岩全知道
攀岩专项上肢力量如何训练?德国汉娜带你花式指力板训练,出发! #李春华攀岩运动推广 #专业动作请勿模仿 #高难度动作
攀石比赛像极了人生,可以无数次尝试失败,但时间有限! #李春华攀岩身材管理 #李春华攀岩运动推广中心
攀岩训练日常,力量决定效率,脚法决定成败! #李春华攀岩身材管理 #李春华攀岩运动推广 #攀岩全知道
抱石比赛欣赏,是你喜欢的风格吗?一条好的线路一定是定线员用了心,运动员尽了力,裁判费了神,观众认了真 #李春华攀岩运动推广 #室内攀岩 #抱石
世上无难事,只要肯攀登 #李春华攀岩运动推广 #无攀岩不青春 #攀岩