我们喜爱大魔王亚妮亚，折服于其强大的力量和爬线能力，但往往忽略其灵敏、协调能力，其灵活性也常人不能达到的 #李春华攀岩运动推广 #攀岩 #运动
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
胆量与毅力同在，优雅与智慧并存，美国运动员娜塔莉亚·格罗斯曼在比赛中冷静与果断的表现 #李春华攀岩运动推广 #飞檐走壁 #斗智斗勇
...
大魔王亚妮亚实力、颜值、受欢迎程度无人能及，攀岩一姐当之无愧 #李春华攀岩运动推广 #大魔王 #世界冠军
...
大魔王亚妮亚受伤了，依旧带伤坚持训练，单脚爬线不失优雅，2023赛季还能重回巅峰吗 #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理 #大魔王
...
纵有十万八千梦 不及人间一两风，勾脚动作是这条线路的灵魂 #攀岩#李春华攀岩运动推广#李春华攀岩身材管理
...
脚法是攀岩的灵魂,细腻的脚法往往在攀爬中无坚不摧,卡脚动作是这条线路的神来之笔 #攀岩 #李春华攀岩运动推广 #脚法
...
攀石是啥？俗称抱石，岩壁高度不超过5米，不需要安全带和保护绳，有40厘米厚海绵垫辅助保护。 #李春华攀岩运动推广
...
攀岩运动员指力是如何练成的?请量力而行,避免受到伤害! #攀岩 #李春华攀岩运动推广 #大力金刚指
...
这是什么神仙操作？攀岩时双手松开，用膝盖顶住岩壁！多维度立体线路更考验攀岩者的空间想象力和技术动作储备及熟练程度，正所谓艺高人胆大 #李春华攀岩运动推广
...
攀岩人的指力是如何练成的？宝剑锋从磨砺出，请根据自身情况慎重尝试 #攀岩 #李春华攀岩运动推广 #后生可畏
...
攀石惊现四连飞动作，日本运动员百合草轻松飞过，就像吃了德芙巧克力一样，如此丝滑 #李春华攀岩运动推广 #高难度动作 #抱石
...
攀石训练中，脚法的运用极为重要。 #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理 #攀岩全知道
...
日本安川润已熟练掌握中国队出战世界杯时的速度攀爬技术动作，且技术稳定 #李春华攀岩运动推广 #攀岩技术 #速度攀岩
...
可调节角度的岩壁，几乎和地面平行的屋檐线路都可以打造出来，且岩壁攀爬时不晃动，值得学习 #攀岩 #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理
...
攀岩运动员核心力量训练，超强控制力！ #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理 #攀岩全知道
...
没有谁能随随便便成功，德国队训练 #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理 #攀岩全知道
...
全网能单臂引体向上的姑娘有几个？可以的评论区回复一下！ #李春华攀岩身材管理 #李春华攀岩运动推广 #攀岩全知道
...
身娇体健，敏捷如猴身轻如燕 #李春华攀岩身材管理 #李春华攀岩运动推广 #攀岩全知道
...
平衡线路攀爬，核心控制力是关键，脚法处理是灵魂 #李春华攀岩运动推广 #蜘蛛侠 #垂直运动
...
攀岩精神就是只要脊梁不弯，就没有扛不起的山！ #攀岩 #李春华攀岩运动推广 #攀岩精神
...
攀岩训练力量是1，手法、脚法、技巧是后面的0，没有1，再多的0也没有意义，抓不住点，就没有然后了 #攀岩 #李春华攀岩运动推广 #力量训练
...
攀岩大神亚当，动作一板一眼、一丝不苟、精准细腻、专业专注、激情四射！ #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理 #攀岩全知道
...
这动作不仅撕肩还撕心裂肺，攀岩人的酸爽攀岩人知！ #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理 #攀岩全知道
...
指力训练计划，指力条、指力球 #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理 #攀岩
...
亚妮亚与岩友互动，岩友现场指线给亚妮亚攀爬，新加坡岩友好幸福 #李春华攀岩运动推广 #大魔王 #世界冠军
...
中国队邓丽娟、牛笛包揽世界杯瑞士站速度赛冠亚军 #攀岩 #李春华攀岩运动推广 #攀岩世界杯
...
龙生九子各不同，大神风格有迥异，每位优秀运动员都有自己的攀爬风格 #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理 #高难度
...
攀岩指力是怎样练成的，4毫米指力条引体向上，不要轻易尝试，你会惊艳到自己 #李春华攀岩运动推广 #身体控制力 #大力金刚指
...
攀岩可以塑身、健美，就是镁粉使用过会留在身上，你有好的建议吗 #李春华攀岩身材管理 #李春华攀岩运动推广 #攀岩全知道
...
还是白色岩壁好看，清爽、大气，关键是拍视频好看！ #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理 #攀岩全知道
...
中国小将骆知鹭创造历史,2022攀岩世界杯布雷萨诺内站闯入决赛,#攀岩 #攀岩世界杯 #李春华攀岩运动推广 @骆知鹭
...
攀岩指力怎么练？负重悬垂是比较常见的方法，但前提是要循序渐进，从易到难 #李春华攀岩运动推广 #攀岩 #无攀岩不青春
...
攀岩对身体素质要求较全面，力量、协调、柔韧、耐力、判断力、执行力等，法国范尼训练中 #李春华攀岩身材管理 #李春华攀岩运动推广 #攀岩全知道
...
攀岩运动员常规体能训练都练啥？内容是不是似曾相识 #李春华攀岩运动推广 #唯有训练不可辜负 #攀岩
...
有趣的线路，大仰角必备勾脚技术！ #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理 #攀岩全知道
...
飞檐走壁、闪转腾挪！ #李春华攀岩身材管理 #李春华攀岩运动推广
...
攀岩过程就是从一个平衡状态到另一个平衡状态的过程，三点平衡也许是最稳定的 #李春华攀岩运动推广 #真功夫 #技术
...
一条对抗发力要求很高的线路，有时候，力量是王道 #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理 #攀岩
...
这条V9线路怎么样，你有信心完攀吗？紫色岩点很漂亮 #攀岩 #李春华攀岩运动推广 #攀岩定线员
...
千万别练攀岩，会让你四两拨千斤！ #千万别练攀岩 #李春华攀岩身材管理 #李春华攀岩运动推广中心
...
攀岩是项技术活，手脚配合、核心控制、脚法娴熟、头脑清醒，一样都不能少！ #李春华攀岩身材管理 #李春华攀岩运动推广 #攀岩全知道