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攀岩专项上肢力量如何训练?德国汉娜带你花式指力板训练,出发! #李春华攀岩运动推广 #专业动作请勿模仿 #高难度动作
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你敢信?用屁股攀岩!看看小哥动作有多丝滑,关键是还穿运动鞋 #李春华攀岩运动推广 #屁股 #不可思议
攀岩训练,力量是基础!引体向上,你能做哪个? #李春华攀岩身材管理 #李春华攀岩运动推广
【转】初、中级攀岩指力板训练计划
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攀岩训练的4个关键练习!
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【世界第一】女子赛上的降维打击,力量与灵活的完美结合——Janja Garnbret
2023年攀岩世界杯-因斯布鲁克,女子攀石决赛W1
电影中的攀岩和现实中的攀岩哪个更酷?
定线员脑洞有多大,看看这条岩壁倒立线路就知道了 #李春华攀岩运动推广 #外国人少系列 #高难度动作
攀岩爱好者的日常训练合集
攀岩这运动好看我很喜欢
荡秋千式的攀石技巧,在岩馆炫酷的必备技能之一,你学会了吗?
骆知鹭、汉娜,2023年首届攀岩世界杯,新的赛季谁将一骑绝尘?
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不仅颜值一个比一个高,攀岩的实力也是一个比一个强!
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顶级攀岩大神的指腕力量训练
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抱石赏析,汉娜·莫尔在训练中,你是不是也有跟她一样在屁股上擦手的习惯 #攀岩 #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理
两次跳跃轻松化解线路难题,大魔王对线路的理解能力超越常人#李春华攀岩身材管理 #李春华攀岩运动推广 #攀岩全知道
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【攀岩】见过转身扣篮 但你见过转身攀岩吗
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