京东 11.11 红包
通背拳功力训练：沉手袋功，有3种练法
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通背拳功力练法太苦，把我惊了，一般人做不到
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传统形意拳的14种功力训练
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通背拳活臂八法，胳膊老厉害了
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30年前八极拳桩功，一动一静，皆为功力
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查拳功力训练
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中国式摔跤为何厉害，看看训练就知道了
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40年前古通背拳，看老拳师如何练功
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通背拳最难练的是什么，实战如何，值得思考
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20年前武术跌扑滚翻训练，要的就是真实
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中国式摔跤如此厉害，怎么训练的
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形意拳十二形实战打法，快攻直取，终于看明白了
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40年前武警战士武术训练，一招一式都是功力，难见了
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为什么很少看到传统武术的功力打法训练
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30年前戳脚功力训练，一招一式真功夫，如今难见了
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眼见为实，这才是传统武术的练法
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20年前武术体能训练，主打一个真实，很用功
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2009年传统武术劲力练法，一招一式皆为功夫美学
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40年前意拳大师展示神龟出水，果然功力深厚
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查拳有哪些功力练法
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八卦掌实战的8个招式
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20年前少林武术基本功，看着简单，练着不易
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10年前洪拳功力展示，手臂上可站两人，臂力惊人
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武术家王祺：练拳练出三遍汗
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八十年代武警武术训练，有摔跤和八卦掌，难见了
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传统形意拳如何训练？用撕扒来实战
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真正的传统武术基本功
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1995年八极拳基本功，一拳一脚皆功力，难见了
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2009年八卦掌实战对练，轻轻一掌，把人击飞
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心意六合拳功力训练多厉害？我花了一周时间进行总结
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这是我想看的八卦掌，朴实无华且单调
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八极拳功力多猛？内劲浑厚，震下一截树杈
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少见的传统练法，不是为好看，是为一击必杀
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密不外传的八极拳基本功，一代宗师李俊义传授
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武术家王祺：怎样呼吸不伤身
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祁家通臂拳第七代传人武占利老师再收高徒
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2010年洪拳功力训练，一拳一脚只为搏击，用功了
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“通背拳”臂膀活背训练
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