每天最快乐的时候就是训练完爆冲一个50米自由泳
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疯狂的练习浮板打腿 你就可以超越90%的人
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真正的蛙泳腿也是鞭状腿
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坚持游泳三到五年一定会有奇迹出现
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千万不要偷偷练这个动作 不然你走水会特别快
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蛙泳要想游得好 核心稳定很重要
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游蛙泳的时候一定要练习窄蹬腿
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蛙泳要想游得好 手部细节必不可少
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公开水域游泳安全永远是第一要素 那么你符合户外游泳的基本要求吗？
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关于游泳的冷知识 你知道几个？
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千万不要偷偷练这个动作
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你知道吗 蛙泳腿也是鞭状腿
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蛙泳打腿有三招 你会几招呢？
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说几个你不知道的游泳冷知识
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游泳不再气喘吁吁，你需要练习提高二氧化碳耐受力，加强腹式呼吸
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教科书蛙泳腿动作示范，我服了！
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我当时游得好好的 你们吃饭关我音乐干吗？
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蛙泳要想游得好 触壁转身要练好
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【禁闭体训】皮筋大型惩戒
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夹板练习找到波蛙拉高的感觉
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今天三步教会你踩水，第一步：手扶池边，和蛙泳腿相似，但是只蹬不夹，第二步：我们手抱三角板，第三步：配合上手，掌心45度朝内朝外划水
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新手小白学游泳第一课 要先克服恐惧
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让生活慢一点 呼吁全民参与游泳运动
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4个细节，让蛙泳更高效！
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你怎么知道我会游泳
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交流学习也游泳的重要组成部分
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蛙泳要想游得好 打腿练习少不了
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19岁的汪顺告状：德国佬欺负人（巴塞罗那世锦赛）
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四肢发达的人 头脑其实并不简单
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蛙泳转身太帅了！简单易懂！
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笑死, 孙佳像极了没有家长陪同, 第一次自己出远门儿的孩子！
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游泳的尽头是什么？
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覃海洋: 保持优雅要时刻谨记！
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蛙泳窄蹬腿练习方法 快去试试吧
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游泳的最高境界就是坚持不懈的游下去
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蛙泳要想游得好 核心稳定很重要
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游泳使我快乐
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经典泳姿抬头蛙，利于观察方便救援，优雅轻松可远航#游泳 #防溺水 #蛙泳
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黄雅琼Vlog｜潘展乐给自己画了一个大猪头
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量带不来质
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【北体培训导师刘教练】更新了一条视频，快来围观！