这组间歇是旅行的前奏
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巴黎奥运会Vlog
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吴向东&杨绍辉跑姿欣赏
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中长跑业余跑者大幅提高成绩必吃的几道家常荤菜
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艾特你能跟一公里的好兄弟
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2:55/km配速下的跑姿
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真实337配速 腿撩不到屁股 没有暴力前掌 摆臂僵硬 看起来像散步
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震断床板之成年男女必练之山羊挺身
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会长说这是网络上的五分配
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“去见你我一定是用跑的！”
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精英选手赤崎晓&大迫傑40公里处补给慢放
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我承认我们中长跑都是细狗
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贝克勒观看巴黎奥运会男子10000米直播时认为开跑就领先为时过早，3000米过后的变化才能见真章
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通俗易懂的解释何为“超量恢复”
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记住不要尝试超慢跑
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12岁400米跑1分15秒
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肇 半 马 跑 后 感
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1500米专项 看跑动技术猜成绩
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今天不跑步，今天去换一款跑步手表～
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“这片土地从不缺乏天才，努力才是入场券”
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你会选择操场还是公路？
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跑了半年腿终于有点型了(菜腿)
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为什么马拉松长跑奥运冠军哈桑一直穿长筒压缩袜？跑得快？不粗腿？小腿不酸胀？
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跑步脚掌该如何落地？
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连续跑步3公里5公里短吗？算什么水平？
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10岁100米跑13秒9
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高密再见，来时房哥，回时小房，继续努力，开启新征程，8月比赛见@大正爱跑步
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配速越快，傻叉越少
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当一个平常跑5分配的开始跑6分配，就不要问为什么了。
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巴黎奥运马拉松亚洲第一：铃木优花❤️
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17岁100米跑10秒06
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原来高步频的四分配看起来这么慢得
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坚持跑后练这几个动作，你会变强！
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全国冠军用拼夕夕的钉子？
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平均步频191平均心率174！雅各布英格布里特森巴黎奥运会5000米决赛及7月训练的指标公开（数据来自高驰）
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楚雄马拉松赛道随拍，领跑女子第一254安全完赛，高原全马长距离训练。
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430配速真实跑姿 看着就像在散步 和你想象中的一样吗
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他冲了出来，并独享了属于当下他一个人的巴黎阳光
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1个来自医生的跑步忠告：每周30分钟以上慢跑2次即可#马拉松 #半马 #马拉松训练 #跑步 #潮流运动季
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跑步听音乐可以增强耐力？为什么马拉松中长跑运动员不带耳机
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校记录1000米跑3分28，求破！ @大嘴钉鞋解说