职业队梯队速度爆发力训练课
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
职业球队一线队1v1攻防训练
...
射门，面对职业门将，必须打角度取胜，大力蛮射对于职业门将来说是没用的
...
足球运动员下肢爆发力训练
...
职业足球运动员爆发力训练（提高球场运动表现，加强对抗能力）
...
中超南通支云队梯队U19球员，8分钟中高强度核心力量训练
...
家庭训练-10项练习，以发展-爆发力，膝踝力量（稳定性），平衡，并防止受伤这种类型的训练发展-+速度跳跃+运动-方向改变+爆发力-力量+防止受伤+消除肌肉不平衡
...
南通支云队守门员弹跳爆发力训练
...
汪嵩任意球现场教学！华丽的落叶，赶紧练起来吧！
...
这个小伙子传球技术不错，但是不会踢任意球！现场教教他如何踢任意球！
...
16的孩子启蒙太晚了，基础没打好，要从零开始，纠正错误习惯是很费时费力的，需要无数次的重复打磨纠正
...
核心与爆发力训练：成为自己想成为的人，这从来不迟～自勉！
...
7铁稳定200码的具体训练安排来了，稳定的距离有高质量的挥杆外也来源于好的身体素质支撑，按照视频中的训练思路来训练你的击球距离也能大幅度提高
...
足球运动员专项体能训练
...
想要跑得快跳的高，赶紧跟我一起练练爆发力吧！
...
足球场上凌空斩的感觉就是那么的脆爽！
...
运动员核心力量训练：2. 仰卧举腿
...
[中字]球类体能折返跑变向跑增强式训练计划
...
汪嵩的任意球踢法很好用，弧线大下坠快，还得再多练练，以达到嵩哥那种华丽的落叶！
...
两个月爆发力《力量速度》周期能进步多少弹跳？
...
敏捷训练～这帮小子，个个身怀绝技！
...
内脚背和正脚背射门，左右开弓，双箭齐发！
...
中超南通支云球员，12分钟高强度核心训练！完成的很好！
...
南通支云梯队u19球员假期训练，15天训练计划～第四天
...
体能训练后的心跳
...
潘展乐的体能训练适合你跟练吗？
...
南通支云梯队守门员训练日常，最小的16岁，最大的19岁，未来可期！
...
27种练习提升速度爆发力敏捷反应
...
中超南通支云一线队队长带头加练，12分钟高强度核心强化训练！（这是本人打造的第四期12分钟高强度核心训练）
...
足球运动员协调灵敏训练（无球）
...
运动员核心力量训练：3.平板侧支撑
...
不慢镜回放不知道，原来姆巴佩的技术这么糙
...
中超南通支云一线队力量房体能训练:预防伤病功能性训练
...
晨练～足球运动员必备的腰腹核心力量训练！
...
u9少儿足球体能训练
...
阳光明媚的周末，来挑战一下南京业余足球界的守门员！
...
中超南通支云队冬训期预防伤病功能性训练
...
东莞夏令营--两个核心体能训练技巧
...
足球专项体能训练：提升下肢稳定性、爆发力。
...
运动员核心力量训练：10.仰卧臀桥
...
如何正脚背大力射门？