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这下谁还分的清我和陈康（狗头）回是口中口，（）？胸 主项 杠铃卧推 75kg 5次5组（364）
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《学习了王清背部训练思路大圆最充血的一集》王清牛👃背 主项 杠铃划船 65kg 10次4组（398）
腿 主项 杠铃深蹲 97.5kg 5次5组（370）
马嘉祺的109kg夹胸使我备受打击，苏新皓的5%体脂更是令我望尘莫及背 主项 杠铃划船 70kg 12/12/10/10（348）
我们看jojo的是这样的背 主项 杠铃划船 75kg 10/10/10/12（358）
腿 主项 杠铃深蹲 90kg 10次4组（340）
我不当小胖子了jojo
推 主项 杠铃卧推 80kg 7/7/7/6（290）
胸 主项 杠铃卧推 70kg 7次4组（329）
这次是真分不清谁是金士程了（狗头）
胸 主项 杠铃卧推 70kg 8/8/7/6（389）
现在这个体脂拍视频，脸跟👻一样胸 主项 杠铃卧推 78kg 5次5组（374）
背 主项 杠铃划船 70kg 10次4组（323）
蹲 主项 杠铃深蹲 100kg 8次4组（301）
推 主项 杠铃卧推 80kg 8次3组——70kg 9/8（284）
背 主项 杠铃划船 70kg 12次4组（343）
肩 主项 杠铃推举 40kg 8次4组（386）
拉 主项 对握引体 12次3组——杠铃划船 70kg 10/10/10/12（309）
祖国母亲护佑我小肌肉茁壮成长胸 主项 杠铃卧推 70kg 7/7/7/8（394）
回是口中口，祺是（）？背 主项 杠铃划船 75kg 10/10/10/12（363）
回是口中口，祺是（）？肩 主项 杠铃推举 43.5kg 5次5组（361）
拉 主项 对握负重15kg引体 8次3组——杠铃划船 70kg 10次4组（300）
放纵完肿了不要怕，练个腿就回去了腿 主项 杠铃深蹲 92.5kg 10/10/10/11（355）
腿 主项 杠铃深蹲 110kg 8次4组（277）
推 主项 杠铃卧推 80kg 7次3组（296）
推 主项 杠铃卧推 80kg 7次3组（299）
拉 主项 对握负重15kg引体 8/8/9——杠铃划船 70kg 11次4组（303）
推 主项 杠铃卧推 70kg 7/7/7/5（311）
胸 主项 杠铃卧推 80kg 8次4组（174）
推 主项 杠铃卧推 80kg 7次3组（293）
拉 主项 对握引体 12次3组——杠铃划船 70kg 10次4组（312）
蹲 主项 杠铃深蹲 100kg 8次4组（307）
我将以干尸形态出击背 主项 杠铃划船 60kg 12次4组（373）
手臂 主项 窄距卧推 70kg 8/8/6/6（342）
拉 主项 负重引体 10kg 10次3组——杠铃划船 75kg 10次4组（250）
手臂 主项 窄距卧推 70kg 7/7/7/8（392）
胸 主项 杠铃卧推 80kg 5次5组（379）
手臂训练 主项 窄距杠铃卧推 80kg 6次1组——70kg 8/8/7（317）
回是口中口，祺是马嘉祺肩 主项 杠铃推举 40kg 8/8/8/10（351）
背 主项 杠铃划船 70kg 11次1组——75kg 11次4组（188）
拉 主项 对握引体 10次4组——杠铃划船 70kg 10次4组（294）
