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【Heather Robertson】14分钟杀手级全身TABATA训练|2024.7.16更新
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https://www.youtube.com/watch?v=YWnZgFTf-44 All right team it's TABATA time. It has been a minute since I've posted a good and sweaty Tabata session so here we go! this is a killer no equipment Tabata - three different sets today and four rounds of each!! It's going to get good and sweaty. Remember, if you're using this workout on its own make sure you spend a little bit of time warming up those muscles before diving in otherwise this is a really great way to add some intensity to the end of any of your other workouts.
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