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比赛前临阵磨枪的屑大学跑者能有多合理?
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看了这个你还觉得你的强度够吗?
除非下刀子,不然什么都阻挡不了我
这个夏天,掉一层皮
看一下五分配是啥样的(摆拍,请勿模仿)
结果也许并不重要,过程才是最美的
肖丽教练说,要注意“慢跑”
恢复训练很累,但是一定要坚持住
失败的苦,我能吃下。遗憾的苦,我难以下咽
跑友,愿意看看我的故事吗?
这次又吃了防风衣的亏了🤧
自测pb失败,还吸了一肺泡子沙土
精英选手赤崎晓&大迫傑40公里处补给慢放
王军霞现场指导如何跑步,建议新手:两三千米为基底,分段进行
是谁看见跑者就说蓝色妖姬?🧐
大迫杰日常有氧轻松跑
氛围感拉满的UTMB,连大迫杰都来跑人生首野啦!
伤病恢复后的效果还是很不错的😏
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一跑步心率就飙升?试试这个训练方法
状态越来越差,膝盖还疼上了。摆拍一个自娱自乐
第一次发现,15公里原来这么远
金城多变的天气,就像我跑步多变的成绩
我忏悔,今天又是垃圾跑量😭
我的大学跑者生活,第一支vlog
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牛马天气要了跑者的老命
跑的多=跑得快❓马拉松专项的奥义⚡跑量为王❗全马4时➡️2时45分钟付费课表分享 大迫杰 基普乔格 强风吹拂 跑鞋 中考体考体测 五公里十公里训练计划 跑步健身
风问:你为什么奔跑?
这谁啊,会跑步吗?
真正能定义你的人只有你自己
有本事,就偷走我们的本事
跑崩后的苦苦坚持,那是你对待人生的方式——省大运会男甲万米,最艰难痛苦的一场比赛
五一跑半马,第一天: 行车、领物
-5℃跑步,人已经6傻了😶
跑姿不对影响长个,体测还费劲?
新手就是爱穿碳板鞋通勤,一看就不跑步
总有一天,你会看到坚持的意义
我穿过的专业跑步袜分享‖买跑步袜要注意什么