V
主页
【Thenx】增加你整体力量的秘密提示
发布人
https://www.youtube.com/watch?v=5K53okMMXx0 2017.7.2 搬运自youtube,字幕纯手翻,喜欢街健和克里斯的可以关注一波,里面还有更多教学视频,两天一更 QQ群号:1群:465475855 2群:779432684 3群:628925196
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【Thenx】我是如何学习俄挺(奥斯瓦尔多)
【Thenx】你手机里最好的肩部训练
【Thenx】不可能臂屈,你可以做一次吗
【Thenx】做这个让你的腹肌凸出来
【克里斯VLOG】如何拉超级高的引体
【克里斯VLOG】最高效的胸部+肩膀+三头训练(无需器械)
【Thenx】如何获得超人般的力量(核心篇)
【Thenx】在家练出更大的手臂(只需哑铃)
【克里斯VLOG】如何无视重力(超人的力量)
【Thenx】6分钟的6块腹肌训练
【Thenx】职业滑板选手的上半身+下半身训练
【Thenx】如何一步一步学会俄挺2017
【克里斯VLOG】为什么你想长的肌肉它不长
【Thenx】每天晚上做这个放松和增强力量
【Thenx】100引体挑战2021
【Thenx】每天早晨做这个流程来塑形
【Thenx】500次腹肌挑战
【Thenx】你可以做一次吗?
【Thenx】完整的20分钟全身有氧训练
【Thenx】如何不需要器械练大手臂
【Thenx】高效的家庭胸部训练(只需椅子)
【克里斯VLOG】5分钟内完成训练挑战1000美元
【Thenx】你可以做这些次数吗?
【克里斯VLOG】我只吃“健康”的快餐度过24小时
【Thenx】没有健身房?在家做这个胸部训练
【Thenx】4个简单步骤掌握直臂慢起倒立
【克里斯VLOG】油管上亿播放的六块腹肌训练(2022进阶版)
【Thenx】如何一步一步学会前水平2017
克里斯 - 街健神技丨俄挺速成课(和轮子哥一起)
【Thenx】7分钟家庭加强下背训练
【克里斯VLOG】在Thenx新健身房的第一次训练
【Thenx】如何开始街健系列之翻身上杠
【Thenx】完整的背部训练获得巨大的收获
【克里斯VLOG】每天早上做这个获得六块腹肌
【Thenx】8分钟你可以在任何地方做的腹肌训练
【Thenx】100引体背部训练
【Thenx】完整的20分钟脂肪燃烧训练(无需器械)
【Thenx】感到懒惰?这是一个完美的针对训练
【Thenx】如何增重并增肌
【Thenx】如何倒立更长时间