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【原神梗图】沾花惹草の旅行者(4)#772
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图来自网络,黄字是自己翻译的。侵删!
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气氛突然变得有点暧昧
【基本功训练】想要练好胯下运球,一个视频就够了!|每天40分钟,不进步都难!
10种转身,让你成为球场滚筒洗衣机。
为什么你的《拖步》软绵无力?两个细节帮你纠正!
你敢相信吗?一个中锋能做出这么帅的投篮脚步!赶紧进来研究研究!
《拖曳步》一定是调动防守的最佳脚步!
这个脚步能晃懵野球场99%的人!
首先你要明白“晃肩的本质不是肩膀而是脚步!”
柯冉的“转髋”为何能够轻松突破防守?髋关节在突破中起到了什么作用?普通人应该如何练习?
基础不牢 地动山摇 如果你的胯下掉球、打腿,那今天的训练一定能帮助到你!
野球场遇到这种小学生,我劝你直接放下面子选择“背打”!
理性讨论一下:库里这球走步了吗?
新手到了球场一定不要瞎练,基础稳定的投篮对你来说才是最重要的!
刘智杰的这个投篮脚步真的太狠了,直接把亚翰定在了原地!细节直接拉满。
运球不粘手?分享六种可以让球“粘”在手上的训练方法!
3种基础运球!手别闲着,培养你的球感球性!练好最基础的基本功!
为什么“yukke”的《犹豫步》没有明显的转髋动作而是强调加速后的急停急起?
你必须知道的9种《胯下运球》练习!
想让你的篮球像粘在手上一样,那悬浮运球的训练是必不可少!
胯下运球总打腿?今天三步帮你解决掉球问题!
“纽约市长”这个《转身撤步胯下》真的太丝滑了!学会了过你兄弟应该没问题吧?
赶快让你的好兄弟来试试这两个上篮脚步,谁防谁迷糊!
交叉步才是突破过人的关键!
新手练习《背后运球》最常犯的三个错误你中招了吗?
【19种进阶控球训练】能做到最后的兄弟已经超越野球场99%的人了!
一个可以提升突破速度的训练。(姿态、核心、角度、惯性、潜能)
洋葱哥这两招真的太狠了!谁防不迷糊?赶紧进来研究一下!
适合新手的五种过人技巧!简单又实用!
日本街球王“yukke”用同一个动作把一帆跟军哥都定在了原地,这招《犹豫步》真的太细了!
原来柯冉的转髋过人技巧是跟亚历山大学的?
【职业与草根的碰撞】差距显而易见!也充分体现出想要打好篮球必须拥有的两项特质,缺一不可!
打球不能只会加速,停的稳才是关键!今天给兄弟们分享六种急停脚步的练习方法。
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用髋关节来控制重心变化。
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是什么样的脚步直接把防守人定在了原地?赶快进来研究一下!