老头每天坚持希望蜕变
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"神奇的早餐，让你精神一整天！"
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老婆孩子都忘了我生日！哈哈，自己买个蛋糕吃
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有时候还是有点迷茫，灰色，但是，不管你怎样的心情，生活总是要继续的，努力微笑吧！
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年轻人，年轻的时候更要好好爱自己，不然像我一样没了青春才后悔，哈哈
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"加油吧，老爷子！一步步走向健康"
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每日打卡，健康快乐每一天！
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继续努力，减肥是个持久战
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有时候觉得，生活的意义就是简单点开心点
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老头跟不上拍子哈，以后得学点简单的又有趣的
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希望新的一年更健康，朋友友谊长存
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继续坚持！加油
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值得坚持一生的好习惯
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平凡的人，平凡的我
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哔哩哔哩上的新人，拍视频三个月挣了多少钱？
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周三愉快，老头继续努力打卡。
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以前还能做几个，现在只能做一个，哎，继续坚持健身
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头疼醒了，发个视频吧，血压也不高啊，咋老做梦啊！不开心！
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大叔年轻的时候什么样？今天发些比较好看的，哈哈，真实的丑的就不给你们看了，哈哈
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美食，是能最直接让你体会到生活美好的感觉的一种方式
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欢迎互相关注啊！还差90个关注呢，这周任务完成不了了！呜呜呜
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早上好啊朋友们
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爱的力量，你相信吗？💖
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老头工资少，疯了！哈哈
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这世界那么多人，幸运是还有我们
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短短几分钟便轻松搞定，加个壳子卖你2000多不过分
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报国寺的变迁，北京的历史的印记
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不要假装努力，因为结果不会陪你演戏的。所有的逆袭都是有备而来，所有的光芒，都需要时间的绽放和用时间的沉淀。你最好的状态不用别人告诉你，应是你自己知道自己想要什么
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分享个惊悚的，我能做到，你不一定能做到的事。一定要看到最后哦。
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七月随拍日常
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存款300万，低欲望生活，32岁财务自由！明年目标存500万环游世界
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春光怎可辜负，年华何惧蹉跎
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蔚蓝色岁月纪实，难忘的曾经
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2024，我们一起携手并进
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胖胖一天又一天，胖胖哒
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当健身成为一种习惯，胖大叔减肥一个月效果有没有变化？
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发些日常碎片，因为很久没出去，可能因为没有素材不能日更了
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用特效做个视频，这胖子一点没瘦的感觉
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每天都这样，上班下班，健身房，回家睡觉。我觉得挺好的。
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减肥减肥减肥
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刺猬河边柳树开始出柳芽了