继续努力，减肥是个持久战
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"单位午休时间，我剃了光头"
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黄昏的厂区，卖萌的胖子
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胸部有个瘤子 吓死我了
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胖了两公斤，哭死，肚子又大不少！
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又90公斤了，今天开始减肥，必须减肥了，😭
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健身之路：坚持就是胜利！#健康生活
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哔哩哔哩上的新人，拍视频三个月挣了多少钱？
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悠哉游哉，一瞥即永恒
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大肚子叔叔。
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今天吃个炒刀削面，味道还不错，山西面馆。
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不想变大的老头
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反弹很快，要继续锻炼了，加油！
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烟雨颐和园，一定要注意安全小心路滑。
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大北京最漂亮的教堂！西什库教堂
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发个库存，哈哈
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南瓜子的功效和好处
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药罐子大叔
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失败是成功之母？看我怎么拍刮胡子失败！
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前门步行街吃个爆肚，被两个小伙子追着要关注
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当健身成为一种习惯，胖大叔减肥一个月效果有没有变化？
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起风了！
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哈哈，娱乐一下吧
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和合谷鸡丁鸡排双拼套餐
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今晚九点直播，请加我粉丝团哈
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吃吃吃，生活就是吃吃吃
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周三愉快，老头继续努力打卡。
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周末大侄子骑三轮车带我遛弯
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螺蛳粉新店尝鲜
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又是荔枝成熟时
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2024，我们一起携手并进
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假期结束，我加班五天也是够厉害的了，小伙伴们，你们假期开心不？
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来暖气了
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我是工人，我没力量，呜呜呜
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自己剃头，自残受伤，呜呜呜…
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老头工资少，疯了！哈哈
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周日老头独享健身房的快乐时刻！
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日常遛弯，品尝奶皮子，好吃！
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和家人一起欣赏秋天
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中午自己煮个兰州拉面，加两个蛋，味道不错
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终于可以睡懒觉了，竟然快七点才醒，也是很少有的事情