反拍接球动作，功能没有别硬凑，减少伤病困扰
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不会侧身，后退移动，后场退不到的原因
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握拍总是错，什么是正确的握拍，如何纠正练习
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羽毛球的脚步没那么复杂，找到关键点，青铜变王者
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挥拍的细节处理，肘如何控制，拍如何转
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挥拍动作解析
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杀球要用到腰力，这里有个误区，告诉你应该如何理解
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挥拍的细节问题，掌握这个技术，才是发力的精髓
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初学者打羽毛球，漏球切拍打不准,教你一个提升球感的小技巧
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拍面控制差打不准，总是切拍，一个小技巧帮到你
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羽毛球架拍的细节，基础动作决定你的发力模式！
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反拍杀球，技术虽然很帅，但是别贪心
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羽毛球技术中，手腕手指的确高级，但不是必须的
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换左手,解析发力的常见错误，出于本能的错误,需要刻意练习改正
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初学爱好者的问题，挥拍动作太紧
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打羽毛球如何快速启动，小跳很重要，如何跳更重要
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初学要想进步快，，别纠结太多动作细节，性价比太低
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打羽毛球耸肩抬不起肘,肩膀前上束抬起疼痛
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引拍如何抬手肘，，两种不同方式，差别挺大
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很多伤病源于挥拍转体，一个细节告诉你原因及方法
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你和专业运动员的差别，解决一个关节，脚步稳定又灵活
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反手过顶要怎么找球
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羽毛球如何自己练习，掌握好方法，你也可以自学成才
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羽毛球就是一个小众项目，门槛低天花板高，易学难精
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羽毛球发力的传导重点，懂得这个点，让你少走弯路，避免很多伤病
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挥拍的时候总是切拍，不知道怎么发力，本期告诉你正确的发力肌肉
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打羽毛球腰肌劳损腰疼，原因及解决的关键点
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要想杀球杀的重，核心一定学会控
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对业余爱好者来说，现在的业余比赛，越来越不业余了
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动作僵硬的原因，发力太多，尝试做减法
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什么是内旋，有些人理解有误，注意细节处理
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羽毛球对髋功能有要求，转髋做不好，会引起腰肌劳损
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想学预判，想学启动，先过了这关再说
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反手发力教学，陶菲克亲传架拍
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羽毛球收拍的细节，重心起伏大，跟进慢
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一个挥拍的细节，更好的帮助你力量传递，值得你看三遍