京东 11.11 红包
羽毛球发力的传导重点，懂得这个点，让你少走弯路，避免很多伤病
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没人告诉你的，关于发力和控制的细节，认真思考看完
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羽毛球的脚步没那么复杂，找到关键点，青铜变王者
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一个细节，自查网球肘的原因，对症下药
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成人打羽毛球要从零开始吗？业余高手怎么练习的，有方法吗？
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适合业余的学习方法
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羽毛球左手和右手的差别，教练懂得要领，就是做不出
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挥拍的肩肘腕联动关系，明白这个道理，进步高速不迷路
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膝盖是羽毛球中很重要的关节，如何预防和保护膝盖？重点有仨
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切拍是错误的动作吗？用对了方式，切拍好处多多
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容易受伤的手腕，压腕是不对，如何通过细节改正
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打羽毛球腰肌劳损腰疼，原因及解决的关键点
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打羽毛球的错误发力，会导致手腕的受伤，根据伤痛位置找动作问题
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打羽毛球会有肩膀的疼痛，注意一个动作细节，学会一个改善技巧
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正手挑球的处理，接球点和发力方向，实例解析
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握拍总是错，什么是正确的握拍，如何纠正练习
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挥拍的细节问题，掌握这个技术，才是发力的精髓
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膝盖疼背疼，越专业越容易伤，能力决定技术
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羽毛球架拍的细节，基础动作决定你的发力模式！
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打羽毛球耸肩抬不起肘,肩膀前上束抬起疼痛
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一定要请教练吗？
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现代人的典型体态，导致的挥拍问题，如何练习
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脑脚手，正确的训练路径，让你少走弯路
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挥拍的细节处理，肘如何控制，拍如何转
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新技术动作教学课程上线
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羽毛球对髋功能有要求，转髋做不好，会引起腰肌劳损
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明明比他壮，就是没他有力量，为什么这样
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转身挥拍的一个误区，并不是引肘，有些教学视频看不懂的细节
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改动作的正确模式，高维打低维，适合你的方式
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为什么你网前总是控不住球，网前技术的细节重要，练好了不再是粗人
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容易切拍，打球发不出力，是不是慢了
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打羽毛球感觉喘不过气，两方面原因
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要想杀球杀的重，核心一定学会控
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动作僵硬的原因，发力太多，尝试做减法
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挥拍问题，引起的网球肘原因，和肩膀有关系
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一个细节，提升脚步速度，给跟腱减轻负担
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羽毛球如何自己练习，掌握好方法，你也可以自学成才
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羽毛球很贵，但是最贵的不至于此，别消耗他们
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羽毛球握拍，需要灵活的练，更需要控制的用
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刚接触羽毛球，容易受伤的动作，很多球友都有的问题
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羽毛球就是一个小众项目，门槛低天花板高，易学难精