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腰突康复训练锻炼记录|8月17日打卡!
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再划分个小阶段吧,这次真真的感受到了“病来如山倒 病去如抽丝”啊!每次都感觉自己好像快好了,每次都是快了快了,但是还会有一些小问题,这个问题每次也都越来越小,有些小到我是第一次感受不知道该如何形容出来。 感觉康复以后我会很健壮,哈哈哈,这个康复太值得,不仅能够让我脱离了腰突症状的折磨,还让我拥有了健壮的身体,学会了正确的锻炼动作,能够安排自己的锻炼,真的太棒了! 很是期待完全无痛,走坐自由的日子!狠狠的期待一下!
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