京东 11.11 红包
不间断训练打卡第1507天！屋顶健身，徒手练透！
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不间断训练打卡第1302天！康复小拉个十二三吨！
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不间断训练打卡第1521天！当身体不听话的时候就来街健吧！极限街头健身—做身体的主人！帅就完了😏
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不间断训练打卡第837天！就是赠不动，谁偷了我的力量！
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不间断训练打卡第1492天！徒手+亲近大自然！
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不间断训练打卡第1005天！这才是正儿八经的肌肉溶解训练～腿已经不是我的了🥹
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不间断训练打卡第1651天！只能是小推一下～
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不间断训练打卡第1304天！健身房玩街健已成基本操作～
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不间断训练打卡第1587天！超级无敌残血日，又到了每周最脆弱的一天～徒手缓解一下！
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不间断训练打卡第1582天！自由自在！无处不在的徒手健身！
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不间断训练打卡第1318天！楼顶徒手小练，只要你想练，那么到处都可以！✊🏼
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不间断训练打卡第1156天！体能与意志力的双重挑战！2分27秒完成一口气不下杠20双力臂+20臂屈伸+20引体向上！全网可以完成的人不超过十个，艾特你可以完成
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不间断训练打卡第1010天！倒立都不会了～身体弱可以锻炼，内心脆弱无救！
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不间断训练打卡第971天！往事不回头，未来不将就，你若盛开，清风自来！
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不间断训练打卡第1633天！拉轰的翠湖街健！做身体的主人～
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不间断训练打卡第1641天！刮了筋膜刀+举重服各种不适应，勒的到处抽筋！这个sbd练的我身体不累心累啊～😫
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不间断训练打卡第1437天！身体无比沉重～
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不间断训练打卡第1453天！踉踉跄跄突破一个三倍体重深蹲！真是不容易，还得继续努力啊💪🏼
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不间断训练打卡第1645天！意志力的摧残，史密斯冒烟训练～练完现场不能自理摆着这样子😮‍💨
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不间断训练打卡第966天！白天拉到黑夜！
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不间断训练打卡第1457天！简简单单的坚持！徒手自重训练！
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不间断训练打卡第1423天！健身房搞搞街健！💪🏼
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不间断训练打卡第1377天！活动下筋骨！生锈版老年跑酷～
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不间断训练打卡第1111天！楼顶暴晒刷脂～
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不间断训练打卡第1508天！湖边倒是好锻炼，还没练完已经被蚊子叮了不成样了🤣
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补发9号！不间断训练打卡第1094天！肩膀疼拉也不行推也不行，俄挺都无法～只能练小点基础！
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不间断训练打卡第1061天！酒后低强度有氧蹲！高低蹲一百七八十个！
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不间断训练打卡第1356天！老年人的跑酷康复训练，各种生疏了～
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不间断训练打卡第1433天！远离喧嚣！亲近自然！
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不间断训练打卡第883天！有时候只有走错了路，才逐渐明白自己要的未来；只有交错了朋友，才逐渐知道什么是患难见真情；只有爱错过人，才懂得真爱是什么！
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不间断训练打卡第1178天！街健有氧刷～倒立俯卧撑100个安排！
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不间断训练打卡第1549天！街健一波！练的我中下斜方肌要撕开了一样～太弱了！
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不间断训练打卡第1193天！跑酷小伙伴相聚，肯定要安排一波跑酷训练啦～就是零件老化动作跟不上了🤣
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不间断训练打卡第943天！那些惆怅，那些眷恋，洒满生命的夜空，冥冥之中，仿佛还在昨天！
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不间断训练打卡第1053天！突破100公斤臂屈伸！负重超级组（引体40kg×10+臂屈伸60kg×10）十轮，耗时一小时！
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不间断训练打卡第1030天！一粥一饭当思来之不易，半丝半缕恒念物力维艰！
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不间断训练打卡第1021天！超级无敌趴菜卧推🥹
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不间断训练打卡第1174天！刷～刷掉身上的脂肪！刷去不好的人和事！刷去一切负能量！可以不做好人，但请别去做坏人！
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不间断训练打卡第1657天！破了56公斤级全国记录！（深蹲s185/卧推b120/硬拉d210）体重bw55.55kg总成绩515kg GPA系数902.86
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不间断训练打卡第1600天！每周最虚弱的一天只能徒个手+跑个山这样子了～
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不间断训练打卡第1338天！又是以毒攻毒的一天！残血双力臂一组还拉了26个也是不科学🤣这个身体真是神奇～