京东 11.11 红包
不间断训练打卡第1457天！简简单单的坚持！徒手自重训练！
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不间断训练打卡第1302天！康复小拉个十二三吨！
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这山真大啊
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不间断训练打卡第1008天！放开了就是拼身体免疫力的时候了，大家一定要坚持健身哟💪
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捉住夏天的尾巴 我们用桨板完成了一次清江画廊60公里的穿越｜徒步101夏季番外清江桨板3天2晚重装划行
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不间断训练打卡第1010天！倒立都不会了～身体弱可以锻炼，内心脆弱无救！
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不间断训练打卡第1356天！老年人的跑酷康复训练，各种生疏了～
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不间断训练打卡第1066天！“一万”多种器械+翠湖边街健！训练充实了～
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不间断训练打卡第1192天！在外面找不到好训练的地方就很烦😫
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不间断训练打卡第1002天！🏋🏼🚶🏻⛰️
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不间断训练打卡第896天！今天挑战十分钟引体，做了140个，视频拍摄被打断了，下次重新拍！总共完成600引体，用时一个半小时！
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补发昨天！不间断训练打卡第1080天！徒手自重健身|接受自己的普通，然后拼尽全力与众不同！
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不间断训练打卡第934天！沉侵式蹲个腿，100公斤100个，39分完成！
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不间断训练打卡第1007天！趴菜练个卧推都要差不多两小时🥹
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不间断训练打卡第866天！人的一生可能燃烧也可能腐朽，我不能腐朽，我愿意燃烧起来。
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不间断训练打卡第1174天！刷～刷掉身上的脂肪！刷去不好的人和事！刷去一切负能量！可以不做好人，但请别去做坏人！
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不间断训练打卡第911天！服了，才三十引体就可以吃力成这样🤷🏻‍♂️
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不间断训练打卡第909天！人生必须自己走过，才能感觉到脚上的泡和看过的风景，别人不管怎么说，都是遥远，事不关己！
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不间断训练打卡第901天！当你在自己的感觉与别人的看法之间左右为难的时候，你应该选择去做让你觉得快乐的事情！
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不间断训练打卡第1178天！街健有氧刷～倒立俯卧撑100个安排！
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不间断训练打卡第1034天！凡是过往，皆为序章！愿所有美好如期而至！
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不间断训练打卡第895天！吃力吃力太吃力，严重下滑毫无一海飞丝力😤
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不间断训练打卡第1158天！负重引体向上+臂屈伸超级组，师徒三人车轮战！各种100个💪
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不间断训练打卡第959天！放下执着，放下不甘心，从今以后，只负责精彩自己的人生。
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训练打卡第783天！佛系拉个心肺，炸裂了！
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不间断训练打卡第870天！想干就干，要干就干的漂亮，即使没有人为你鼓掌，至少还能够勇敢的自我欣赏。
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不间断训练打卡第1095天！肩膀疼依然强行高强度～
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不间断训练打卡第1193天！跑酷小伙伴相聚，肯定要安排一波跑酷训练啦～就是零件老化动作跟不上了🤣
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不间断训练打卡第1655天！奄奄一息😠
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不间断训练打卡第1246天！小重量也可以练瘫掉～超级有氧！
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不间断训练打卡第1004天！左脚跟腱断过，下蹲严重受限，每次蹲下去脚后跟都会被拉离地，严重影响稳定～
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不间断训练打卡第920天！努力且上进，自律且自由！
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不间断训练打卡第884天！✨人生没有白走的路，每一步都算数✨
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不间断训练打卡第970天！毫无状态负重拉！
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不间断训练打卡第1587天！超级无敌残血日，又到了每周最脆弱的一天～徒手缓解一下！
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不间断训练打卡第852天！行动这件事，从来不需要等到什么好天气什么好状态，此时此刻就是永远，此时此刻就是一切！
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训练打卡第802天！只有经历过地狱般的折磨,才有征服天堂的力量。只有流过血的手,才能弹出世间的绝唱。
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不间断训练打卡第864天！不张扬，不虚伪，低调而不颓废，平和而温暖，如云般洒脱，如莲般淡然，以冷静诠释宽容，用达观衬托高贵。
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不间断训练打卡第1017天！不要让健身房训练偷走了你的灵活性，身体控制训练才是有灵魂的适合每一个人的训练！楼顶风有点大～
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不间断训练打卡第1049天！趴菜卧推，被杠铃片吓趴下了，各种被压～
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不间断训练打卡第1304天！健身房玩街健已成基本操作～