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这套动作整明白,球感提升90%
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十秒学会蝎子摆尾转身
把这套动作整明白,球感提升90%
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"球感训练大全"
【篮球基本功】5分钟球性训练
越是简单的招式,过人越轻松。
运球不稳?总掉球,赶紧把这几个动作练了
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"越是简单,过人越高效"
打野球不如强化基本功,练一天顶瞎打一礼拜
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「篮球提升计划:飘逸球风训练」丝滑飘逸核心——高强度动态投篮训练
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为什么你的运球老是掉球?6种训练让你的运球流畅程度提高一个档次!
练好这几个动作,球性提升80%
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5种必学晃人技巧
【运球很烂?】5运球的个方面-3个练习从各个方面帮助你
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【Lynn】还是不会背后运球?基础运球系列:背后运球(新手向)
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" 进攻脚步大全 "
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后卫必备技能
这个脚步能晃懵野球场99%的人
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