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京东 11.11 红包
新年龙形演练,大小龙形龙形炮拳龙形大劈
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心意拳静为桩动为拳
心意拳过步践蹿恨地五环
心意拳五行阴阳把
心意拳单把
心意拳虎抱头撩阴
心意拳虎摆尾
传统武术心意拳横开三皇锁
心意拳桩功总结,常练可提高功力,动为拳,静为桩,心意本无桩,全凭功夫练!
心意拳单腿训练,铁子们可以试一下
心意拳经典,四把捶
大师施展形意拳法,一拳就能打出音爆声,真是难得一见
心意拳归零之意,打一之意
传统武术,心意拳摇闪把大劈
心意拳基本身法训练,单腿熊出洞
心意拳熊出洞
简单讲解心意拳母拳摇闪把
心意拳盘丹田,砸搓揉撞练身法,尤其不能把丹田玄学神秘化,以免误入歧途,只要动起来什么不盘丹田
心意拳虎扑双把
心意拳,形无形,意无意,无意之中是真意,整学乱用,灵活运用,以形化形,以意化意
夏练三伏,心意拳母拳,摇闪把
心意拳学会踩鸡步,也就学会一半了
八极拳伏虎式
传统武术心意拳蛇拨草,蛇有拨转之能,不要练成蛇戳眼
日本心意拳传人演练四把捶,鸡爪镰,盘龙棍
心意拳两个比较经典的马形,野马奔槽,野马闯槽,山东地区有感兴趣的小伙伴可以私我
上海卢氏心意六合拳|龙形鸡步桩,为什么有的人蹲不下去,腰膝代偿,如何解决
上海卢氏心意六合拳|龙形小裹,徐德金师父演练
心意拳挑领,各行各意,不拘一格
上海一小火学习形意拳20天身体发生的变化(形意连环拳)
发劲猛似小老虎,为何实战小松鼠,步法带动身法,身法带动打法
心意六合拳五行阴阳把
心意拳,踩鸡步
日本石井敏演练的心意六合拳,最后希望咱们能把中国优秀的传统文化拾起来
心意拳足踝刚性要求比较高,背离传武印象脚跟离地,大家可以试试
传统武术心意拳,虎抱头正手撩阴
心意拳恨天无把,恨地无环
心意拳虎抱头盘肘一些小细节
传统武术心意拳鸡步答疑,不要做成弓箭步
心意拳起落把,丹凤朝阳沉劈,三尖照阴阳分明
心意拳虎抱头,阿姨带老大来练胆!这也涉及到心意拳的核心,如何提升胆气,勇气,霸气!