日本心意拳传人演练四把捶，鸡爪镰，盘龙棍
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心意拳里的劈，钻，崩，炮，横（轰）
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心意拳熊出洞摇闪把
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传统武术，心意拳摇闪把大劈
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一套最古老的传承步伐，到位练习十分钟胜过随意练习一小时#内家拳 #心意拳 #武术
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传统武术，心意六合拳，出手横拳
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戴家心意拳柔化、滚化之摩、摸、裹、固等多种劲力、筋道的体现与转换。
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心意拳龙调膀练法用意
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上海卢氏心意六合拳鸡步桩
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做了一个心意拳训练小视频看看效果，玩玩的
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传统武术心意拳龙调膀练用意
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形意拳之劈拳
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心意拳大家能看出卢师祖的哪一招吗
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传统武术心意拳鸡步练法用意，依然保留了古武技术的影子
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心意拳散手
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心意拳盘丹田，砸搓揉撞练身法，尤其不能把丹田玄学神秘化，以免误入歧途，只要动起来什么不盘丹田
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“四把”，又称交际四把；它是戴家心意拳的重要组成部分；歌诀:起手横拳势南照(招)，展开四平前后梢，望眉斩截反背如虎搜山斩手炮，车行如风，鹰捉四平，足下存身。
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心意拳足踝刚性要求比较高，背离传武印象脚跟离地，大家可以试试
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心意拳静为桩动为拳
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传统武术心意拳十大形本意，真的是象形拳吗
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心意拳挑领，各行各意，不拘一格
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心意拳摇闪把鸡步大劈训练要义，髋膝踝三节折叠，前踩后蹬，三尖照
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心意六合拳独特的龙形调步，龙转身
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心意拳肩胯阴阳分明，最难的是胯前拉后搓
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真武门戴家心意拳蹲猴桩练习时注意细节。#真武门 #戴氏心意拳 #蹲猴桩 #言传身教 #丹田功
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心意拳熊出洞起势，其劲内敛不外放，撑筋拔骨坐胯
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心意拳五行阴阳把
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传统武术心意拳猴形小裹
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上海心意拳鹞子入林
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心意拳单把后背肩胛骨肌肉筋膜形态
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传统武术心意拳，六艺之雷声，雷声惊敌发劲之功
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形意拳老劈拳练得是抜根劲，不是让你用掌往前推
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简谈心意拳磨经磨胫游身发力特点
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雪中演练传统武术心意拳四把捶
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上海卢氏心意拳野马奔槽变化用法
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谁说形意拳没有腿法？了解一下？
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传统武术心意拳虎形开把
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形意拳
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形意拳每天1000下
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心意拳学会踩鸡步，也就学会一半了
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心意拳起落把，丹凤朝阳沉劈，三尖照阴阳分明