2024.7.31 周三下午 蓝瑞峰 无广告版 力量塑型训练（全身训练） 蓝教练直播回放 倒计时版
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2024.6.12 周三下午 蓝瑞峰 无广告版 力量塑型训练（臀腿训练）直播回放 倒计时版
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2024.9.9 周一上午 蓝瑞峰 无广告版 力量塑型训练（肩腿腹部） 蓝教练直播回放 倒计时版
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2024.6.26 周三上午 蓝瑞峰 无广告版 力量塑型训练（手背胸腹） 蓝教练直播回放 倒计时版
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2024.8.16 周五下午 蓝瑞峰 无广告版 力量塑型训练（手背胸腹） 蓝教练直播回放 倒计时版
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2024.6.13 周四下午 蓝瑞峰 无广告版 力量塑型训练（全身训练）直播回放 倒计时版
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2024.6.17 周一上午 蓝瑞峰 无广告版 力量塑型训练（全身训练）直播回放 倒计时版
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24.8.14 周三下午 倒计时版 力量塑形训练 （臀腿训练）训练直播回放 明君维密普拉提
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横版投屏自用【费教练】9月9日至9月14日周力量训练合集（本周已更新结束）
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2024.6.22 周六上午 蓝瑞峰 无广告版 力量塑型训练（肩腿腹部）直播回放 倒计时版
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2024.9.12 周四下午 蓝瑞峰 无广告版 力量塑型训练（手背胸腹） 蓝教练直播回放 倒计时版
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2024.6.14 周五下午 蓝瑞峰 无广告版 力量塑型训练（手背胸腹）直播回放 倒计时版
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2024.5.14 周二上午 蓝瑞峰 力量塑型训练（全身综合）直播回放 倒计时版
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2024.6.1 周六下午 蓝瑞峰 无广告版 力量塑型训练（臀腿训练）直播回放 倒计时版
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2024.7.26 周五上午 蓝瑞峰 无广告版 力量塑型训练（手背胸腹） 蓝教练直播回放 倒计时版
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2024.6.25 周二下午 蓝瑞峰 无广告版 力量塑型训练（全身训练）直播回放 倒计时版
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2024.4.29 周一上午 蓝瑞峰 力量塑型训练（臀腿塑型）直播回放 倒计时版
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2024.6.5 周三下午 蓝瑞峰 无广告版 力量塑型训练（肩腿腹部）直播回放 倒计时版
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2024.6.24 周一上午 蓝瑞峰 无广告版 力量塑型训练（臀腿训练）直播回放 倒计时版
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2024.9.11 周三上午 蓝瑞峰 无广告版 力量塑型训练（全身训练） 蓝教练直播回放 倒计时版
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2024.7.15 周一下午 蓝瑞峰 无广告版 力量塑型训练（手背胸腹） 蓝教练直播回放 倒计时版
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2024.5.15 周三上午 蓝瑞峰 力量塑型训练（臀腿训练）直播回放 倒计时版
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2024.6.18 周二上午 蓝瑞峰 无广告版 力量塑型训练（肩腿腹部）直播回放 倒计时版
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2024.4.30 周二上午 蓝瑞峰 力量塑型训练（全身训练）直播回放 倒计时版
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24.8.19 周一下午 倒计时版 力量塑形训练 （全身综合）训练直播回放 明君维密普拉提
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24.8.8 周四下午 倒计时版 力量塑形训练 （全身综合）训练直播回放 明君维密普拉提
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24.8.1 周四下午 倒计时版 力量塑形训练 （全身综合）训练直播回放 明君维密普拉提
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2024.7.6 周六上午 蓝瑞峰 无广告版 力量塑型训练（全身综合） 蓝教练直播回放 倒计时版
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2024.5.8 周三上午 蓝瑞峰 力量塑型训练（全身训练）直播回放 倒计时版
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2024.8.2 周五上午 蓝瑞峰 无广告版 力量塑型训练（全身训练） 蓝教练直播回放 倒计时版
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2024.6.7 周五下午 蓝瑞峰 无广告版 力量塑型训练（全身训练）直播回放 倒计时版
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2024.8.12 周一上午 蓝瑞峰 无广告版 力量塑型训练（臀腿训练） 蓝教练直播回放 倒计时版
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2024.8.22 周四下午 蓝瑞峰 无广告版 力量塑型训练（肩背胸腹） 蓝教练直播回放 倒计时版
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2024.8.26 周一上午 蓝瑞峰 无广告版 力量塑型训练（臀腿训练） 蓝教练直播回放 倒计时版
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24.8.12 周一下午 倒计时版 力量塑形训练 （全身综合）训练直播回放 明君维密普拉提
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2024.7.30 周二下午 蓝瑞峰 无广告版 力量塑型训练（手背胸腹） 蓝教练直播回放 倒计时版
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2024.7.5 周五上午 蓝瑞峰 无广告版 力量塑型训练（手背胸腹） 蓝教练直播回放 倒计时版
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2024.8.27 周二晚上 蓝瑞峰 无广告版 力量塑型训练（全身训练） 蓝教练直播回放 倒计时版
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24.7.30 周二晚上 倒计时版 力量塑形训练 （全身综合）训练直播回放 明君维密普拉提
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2024.5.2 周四下午 蓝瑞峰 力量塑型训练（全身训练）直播回放 倒计时版
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2024.8.22 周四上午 蓝瑞峰 无广告版 力量塑型训练（臀腿训练） 蓝教练直播回放 倒计时版