没有哪个减脂懒人能拒绝帕姐这碗汤汤饭！
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不愧是帕梅拉食谱里排名第一的🍪｜低卡饱腹‼️亲妈配方👩🏻‍🍳健康美味的燕麦软曲奇🍪
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减脂提高代谢，瘦的更快
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帕梅拉同款｜莓果烤苹果脆脆🍎
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帕梅拉食谱｜圣诞意面
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减脂餐还得是这么吃！！！
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scrambled egg with veggies & buckwheat
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帕姐说随便炫🤤
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帕梅拉晚餐｜更适合亚洲宝宝的减脂餐
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帕梅拉同款奶昔大公开🥤
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帕姐都欲罢不能的面包神仙吃法🍞
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帕姐真是做减脂餐的小天才🤔
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帕梅拉都在吃的巧克力蛋糕！怕麻烦？怕吃多了？怕胖？怕不健康？别怕，帕姐会出手！不需要打发蛋白，不需要料理机，只需要搅拌所有的食材就可以吃上的一人份蛋糕来了！
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对嘛！这才是快乐减脂餐！
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快速减脂㊙️ ：跳帕梅拉操 ➕ 吃帕梅拉饭
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帕梅拉都在吃，那我也放心吃了🥞
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烤燕麦我只吃帕梅拉做的❗️
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更适合夏天的饺子吃法「干拌素水饺」
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帕梅拉燕麦粥系列｜🥥椰子脑袋冲冲冲
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帕梅拉的西兰花🥦吐司到底想瘦死谁啊😭
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帕梅拉早餐吃什么｜NO.59 梦幻紫布丁🍮
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帕梅拉食谱｜无面粉的麦芬🫐
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我假期就一个目标！跟着帕梅拉吃瘦！！
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帕梅拉食谱｜奶油焗千层土豆（365大卡的快乐）
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没有人可以拒绝帕梅拉的布朗尼系列🥹
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帕姐的食谱！姐妹们快来无脑冲啊！！
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帕梅拉自制高卡冰淇淋🍦
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帕姐夏日最爱甜品食谱🥭
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长胖了，喝帕梅拉全营养低卡汤🍅
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减脂还得是帕梅拉晚餐🥕🫑
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帕梅拉的早餐居然也这么好吃😭
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帕姐每一次燕麦创作都能吓我一跳
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夏日美食「凉拌烤麸」在家轻松做，一次吃个够！
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爱上了帕姐的白人饭🤤
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呜呜呜帕姐的低卡牧羊人派真的好香😭
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帕梅拉食谱｜地中海饮食｜土耳其早餐｜这样吃绝对瘦❗️
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帕姐对燕麦真的没有创作瓶颈吗🤤
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谁能拒绝帕梅拉低卡版的Mac&Cheese🧀️
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这玩意，是能让你解馋的减脂餐~
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超简单「酸萝卜汤面」酸爽又开胃！