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30分钟提升自我价值冥想,自尊宣言,疗愈自己,身心合一,午休催眠神器,正念效能,爱自己,爱世界
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感谢萨提亚的启发,让我意识到现代人很多社会关系问题都源于自尊不够,自我价值感低,从而出现或过度寻求他人肯定,或不自觉控制他人,打压他人等看起来矛盾极端的状态,希望这个视频能对你接纳自己有一点帮助。做这个视频还有一个原因是我需要一个自用的午休神器,30分钟时间刚刚好,也希望对你有效。
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