人活着一定要少折腾！
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改变意识，积极休息。
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庞鹤鸣：“人生的价值到底是什么。”
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“虚伪的人，最消耗能量。”
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人身时间不够，那我就结丹
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从中医角度解读如何增强勇气，拒绝社恐！
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“把别人想的非常坏的人，到最后都非常倒霉。”
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“病人一定要少消耗气。”
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“如何减少能量的消耗。”
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“经常玩手机的人，一定要来看看。”
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只有得到过，才能真正的放下。
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应对懒惰，强神
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相信什么，就能体验什么
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人的经络有不可思议的能量
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禅宗慧可开悟的真相。
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想要身体强壮，先从站桩开始。
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谁来偷人的精气呢
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先天一炁是什么？
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通过意念，吸收大自然当中的气。
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身体的气流动就不会生病。
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我心即是宇宙。
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什么是四禅八定？
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“干了好事，别人不知道。”
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口开神气散，脱离红尘的修行
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两个方法，改善杂念太多
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检验功夫最简单的方法就是呼吸
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注意呼吸之间的停顿，能够通天地。
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祝由术的本质是外气治病
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调节视力的法门
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宇宙保留所有信息。
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庞老师指点如何才能“明心见性”。
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佛家修性，道家修命，修命不修性
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注意！注意！注意自己
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从虚静开始，让外在安静下来，内在就可以带给洞见。就是你要寻找的东西。
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“千万别搞个人迷信 。”
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增强精力的功法。
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庞明老师示范松腰体相（上世纪九十年代初）
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“庞老师讲求学经历，每个人都有坎坷的时候。”
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“上古时期的人如果生病了怎么办。”
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神医能够“透视”身体诊断疾病。
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通过“止”“观”获得智慧。