摇摆身体甩！不上去。。业余打卡锻炼day128
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业余打卡锻炼day129
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上下体分离式俯卧撑 业余打卡锻炼day123
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摆烂日延迟一天 业余打卡锻炼day170
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公园录视频就怕手机被偷 业余打卡锻炼day183
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业余打卡锻炼day126
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11+12 业余打卡锻炼day158
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20引体但半个双力臂都办不到 业余打卡锻炼day127
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拉肚子的日子一个屁都不能信 业余打卡锻炼day131
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业余打卡锻炼 第104天
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业余打卡锻炼 第116天 复习姿势点
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封 印 解 除 业余打卡锻炼day149
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业余打卡锻炼day153
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业余打卡锻炼day155
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尝试出汗 业余打卡锻炼day138
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感觉再荡一万个也上不去 业余打卡锻炼day134
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业余打卡锻炼 第四十六天 感觉身体越来越虚了
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业余打卡锻炼day166
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业余打卡锻炼 第 八十八天
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在家偷摸着锻炼的尴尬 业余打卡锻炼day119
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无心锻炼 业余打卡锻炼day125
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业余打卡锻炼 第九十八天 养个一天
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业余打卡锻炼 第五十九天
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业余打卡锻炼 第九十天 这双力臂究竟怎么上去
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业余打卡锻炼day132
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1个1个做 10秒一个 稍微负重 10分钟 day219
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业余打卡锻炼 第五天
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业余打卡锻炼 第三十四天
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业余打卡锻炼 第六十七天 夏天过去了啊
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业余打卡锻炼 第二十六天
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业余打卡锻炼 第八十四天
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发现新俯卧撑(然做不了一个) 业余打卡锻炼day122
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还有整整一个月 还差区区10个引体 业余打卡锻炼day169
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业余打卡锻炼 第八十五天
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枷锁v4 业余打卡锻炼day142
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业余打卡锻炼 第六十八天
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业余打卡锻炼 第八十三天