封 印 解 除 业余打卡锻炼day149
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甩棍有点进展 业余打卡锻炼day181
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今天开始为期两周的负重看看最后会怎样 业余打卡锻炼day135
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一个多月仰卧起坐腹部的变化 业余打卡锻炼day137
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1－7 业余打卡锻炼day156
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公园录视频就怕手机被偷 业余打卡锻炼day183
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业余打卡锻炼 第九十八天 养个一天
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感觉再荡一万个也上不去 业余打卡锻炼day134
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8－10 业余打卡锻炼day157
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枷锁v4 业余打卡锻炼day142
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业余打卡锻炼 第六十七天 夏天过去了啊
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摇摆身体甩！不上去。。业余打卡锻炼day128
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忘了一开始最简单粗暴的方式 业余打卡锻炼day124
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业余打卡锻炼 第101天 疼了一整天以后一半都做不到了
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业余打卡锻炼 第112天 喉咙痛 尝试不用嘴呼吸
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业余打卡锻炼 第100天 挂单杠上默唱一首歌的时间
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11+12 业余打卡锻炼day158
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【原声】居家锻炼系列,小小的一个角落~No excuses anymore ~ just do it！
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业余打卡锻炼 第二十九天
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两周负重最后一天 业余打卡锻炼day148
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拉肚子的日子一个屁都不能信 业余打卡锻炼day131
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业余打卡锻炼 第八十一天 肩膀疼