V
主页
京东 11.11 红包
国外顶级体能训练干货OTA系列合集
发布人
https://www.youtube.com/overtimeathletes 关于OTA系列的橄榄球、篮球、速度、专业运动员训练、力量、棒球、ufc格斗训练、足球等等……
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【人体极限大挑战】这位外国小伙的中国气功学的不错
15种单腿增强训练-OTA训练营
格斗体能训练系列教学
【中文配音】零基础军事体能训练,如何成为合格的战士,资深军事人员亲身分享实际经验,让你快速上手不迷茫!
【干货】史上最好拳击教程
30分钟的体能训练,爆汗燃脂塑形
MMA素质训练体能训练 UFC大神乔治圣皮埃尔体能训练
【体能训练I】暴汗拳击HIIT综合训练+全身急速减脂紧肌运动
「kaykay」60分钟高强体能训练-全身强健💪|+力量|+有氧|+核心|+提高代谢
【Marcus Filly-功能性肌肉❤训练指南合集】
一镜到底37分钟巴西柔术体能训练跟练版
MMA!人体的极限体能训练!
【火爆全网的Insanity60,强度难到想骂人!】40分钟极限有氧体能训练+50分钟极限间歇增强训练
ASH职业橄榄球运动员暴强哑铃日常全身训练
UFC训练(高强度训练,减脂)
Asylum1+2 疯狂健身系列【看看即可】能跟下来的都是大神,不用课表
30分钟完整训练来啦!健康生活,从一次全面训练开始。
拳击光头教学之体能训练
综合格斗MMA教程
如何通过 ACE 第 6 版私人教练考试
体能训练那些事:什么是体能?如何学习?是否适合普通人
次中传奇GSP绝对力量MMA体能训练教材
【硬核跟练】50分钟增强体能-全身练到|无器械|跟着足球运动员|提高运动能力!从热身到拉伸「FT TRAININGS」
提高体能,光跑步可不行!你必须懂的三种能量系统的训练
发个库存,让感受下美式橄榄的体能训练!
NSCA-CSCS 体能认证 系列课程-Dr. Jacob Goodin
【OTA】overtimeathletes 三相训练原理
UFC训练教学
【PEP体能训练】运动员如何兼容增肌和运动表现 || How to BUILD MUSCLE for Athletic Performance
【体能】UFC选手钻石的爆发力和体能训练分享
21分钟渐进式训练,活络全身,体能进阶!(Jordan_Yeoh)
健身 | 拳击空击训练合集(适合日常训练)
干货|心肺耐力提升训练底层原理详解,附4周针对性提升计划!
心肺体能训练
平时不练体能,就是这个下场
打篮球应该怎么练体能?跑圈≠体能❗只需要一对哑铃就可以完成的【ESD能量系统训练】|佳明本能跨界Instinct Crossover智能运动手表使用指南
【OTA】增强式变向训练 | Change of Direction Plyometric Training
30 分钟心肺功能强化训练-全程站立-全身训练,无需器械,无重复动作
【Home Gym】自排课表,一周Metcon功能性训练
精英运动员都是怎么训练核心力量的?